陸予示範了一遍如何使用這兩樣器具，搗好後，他又用縫紉專精的人編織的草篩，篩去稻殼，最後留下了一捧白花花的米粒。
「巫，這就是你說的食物嗎？」
陸予點點頭，「是的。」
有小孩子忍不住悄悄捏了一粒米放進嘴裡，驚奇道，「硬硬的，沒什麼味道！」
陸予好笑摸摸他的頭，「現在還不能吃哦，要蒸一下。」
「蒸？」
陸予早有準備，他從背後的草簍里拿出幾個大竹筒，把洗乾淨的米放進去，又放了兩塊昨晚早上專門炒的野豬排骨和湯汁，把口部仔細想包好，最後架在火堆上烤。
烤了一會，混合著米香肉香的味道從竹筒中滲出。
周圍的人吸吸鼻子，「好香啊~」
「而且和肉香味道不同，沒有那麼油。」
在有了武器之後，盆地人現在也能組織去捕獵一些小型的野獸，還有用材料從瑪泰換來的一些肉，現在盆地的人也不缺肉食，兩三天就能好好吃一頓肉。
不過陸予每次在吃飯前就回瑪泰了，所以只在之前教他們捕魚的時候教了他們怎麼吃魚，還沒有去教他們如何烤肉。盆地的人用的就是最原始的烤肉方法。熟倒是熟了，就是沒什麼味道，還很油膩。
竹筒排骨飯烤好後，陸予用葉子包在上面，小心的取過，打開了上面封口的木蓋。
一股濃烈誘人的香味撲面而來。
「哇~」
盆地人忍不住陶醉的吸了一大口。
陸予笑，「還不拿碗來。」
「好嘞！」
……
盆地人畢竟多，一人一口也不夠吃的，陸予只能給部分人分了一口，把肉分給了孩子，分的時候，還不忘教他們怎麼做飯，「除了放肉，你們也可以放些別的，比如野菜和魚，或者什麼都不放，直接放一些水，水大約沒過水麵半指就行了。」
盆地人嘴裡含著咸香美味的米飯，差點沒把舌頭吞下去，「知道了知道了！」
做完米飯後，陸予又去田裡看了一下，在盆地人的精心照顧下，新播下的種子，已經冒了小綠苗。
陸予如法炮製，用剩下一瓶生命藥水，收穫了足足一公頃的的稻子，然後讓盆地人繼續曬，曬幾天再脫殼。
「我會去萬獸平原一段時間，把稻子全部收拾好後，大家就用學習裁縫的人做的獸皮袋把米裝起來，放進一撿木屋裡。這是準備過冬的食物，不過如果大家實在想吃也可以吃一些。」
除了這兩次收穫的糧食，他們還會再人工種一次，等到深秋就可以收穫了，所以糧食是絕對夠的，就算從現在一直吃到冬天都沒問題。