“是嗎，那我以後可要注意了，這真是太糟糕了，你知道有什麼方法能改進一下嗎”幽寂如此的抱怨道，他可是一點都不想給夜倫迪添麻煩，因為他已經夠辛苦的了。他一直都知道那個孩子的身上，背負著一種十分沉重的東西。
“鍛鍊身體，增強意志，會對這種情況有所改善，畢竟這隻發生在末日初期，後來的人們都有一顆堅強的心，很少發生這種情況”
“鍛鍊嗎?這可不是什麼好主意，畢竟現在可沒有足夠的空間和器材，仰臥起坐嗎?總感覺這種東西有點不靠譜的感覺”
“是嗎，不用擔心，我知道一種古武術，動作十分簡單，也不需要占用多大的空間，作用也十分簡單，也就是排出一些身體的雜質，和鍛鍊身體而已，正所謂是基礎的基礎”
“太好了，我們一起練吧，而且也可以互相監督”幽寂如此的說道
“好的，那我們就先從呼吸開始”夜倫迪用紙擦擦手和嘴，十分冷靜的說道
“哈!呼吸你有沒有搞錯哎，這麼簡單，有什麼好學的呢”
“如果你僅僅把呼吸當作從空氣中把氧氣吸進肺中，然後再把二氧化碳呼水的過程，那就大錯特錯，自主的控制呼吸的模式可以減少壓力從而降低血壓，提高注意力，使某些肌肉變得更加靈活，有力的呼吸和循環，也可以減少心血管疾病，使人變得更長壽。而且許多鍛鍊體系都利用呼吸的不同效果來促進身體心理精神的健康，所以這可是鍛鍊的最基礎，我們首先要…………”
接下來又是一個長篇大論，但總歸也就是用腹部呼吸，保持節奏，等等而已吧。不過還真是災難呢，這的到什麼時候才是頭啊。幽寂如此的想到
☆、第十四章
夜倫迪有些無奈的盯著前面穿著風衣的人，距離大概講解已經過去了幾個小時，太陽從東方向西方移動到正中，垂直照向大地，但他卻還沒有完全將這段簡單的動作所記住。
“真糟糕，看來問題比我想像中的還要嚴重。”夜倫迪喃喃道。他們並非人類，從地獄中掙扎出來得到重生，天賦，能力，魔力，都是常人的百倍，是不可能出現學不會的情況，而這種情況唯一的可能性就是受到潛意識的限制。
雖然說世界上不可能又有兩片同樣的葉子，但不可否認，人在最初的時候都是一樣的，因為所處的不同的環境，接受著不同的文化和教育，從而慢慢的區分出來，在潛意識深處留下一個深深的痕跡，我們將它稱之為過去。