沈瑜想了想也同意了，早完成任務他們就可以回中大陸了，到時候再教已經有修為的牧戈，對方學的還會更快些。
於是，現在沈夢縝就完全按照沈瑜的接受能力調整的教學進度。
牧戈自然也感覺出來沈夢縝對沈瑜的重視了，但是牧戈卻並不在意，畢竟原本沈夢縝要教的就是沈瑜，他只是一個湊數的。
更何況，牧戈還是很享受每天下課後沈瑜的單獨教學的。
牧戈就維持著這種後背多了一個人的姿勢做好了晚飯，然後兩人轉移到了餐桌前。
飯後，沈瑜照舊和牧戈去了臥室，將窗簾拉的嚴嚴實實，然後開始教牧戈控制神魂。
牧戈練習的依舊是第一步的神魂調動——牧戈的神魂相比其他人來說太過弱小了，比沈瑜受傷過後的神魂還要弱小，感受、調動起來就需要花費更多的時間。
而沈瑜，無論他資質如何，在他長大這二十年中吃用的都是他幾個哥哥和兩個渡劫期父母給他找來的修真界珍品，自然不少溫養強壯神魂之物，沈瑜的神魂雖然趕不上家裡人，但是比剛接觸修煉的牧戈卻強了很多。
……
牧戈在沈瑜的指導下慢慢感受著體內的神魂，閉上了眼睛，右手指尖觸碰著一張畫紙，集中精神，在腦中不斷嘗試調動神魂……
房間安靜無聲，過了一會兒，一聲輕微的紙張翻動聲忽然響起，原本與牧戈指尖接觸的那張空白畫紙的四角歪歪扭扭的向上掙紮起來，一股輕微的摩擦過後，畫紙離開指尖，懸空維持在指尖上方幾厘米處。
牧戈聽見聲音後呼吸激動了一瞬，閉著的眼睛卻並未睜開，腦中反而變得更加專注。
沈瑜在旁邊看著認真的牧戈，眼底漸漸染上星星點點的笑容。
等今日的練習結束，牧戈就感受到鬆懈下來後的頭腦脹痛——那是神魂使用過度的後果，過一會兒就能自行恢復。
這段時間下來，牧戈還發覺他的恢復速度越來越快了，第一次神魂消耗過度時，牧戈休息到第二天中午強烈的脹痛才消失，但是現在，只需要睡一覺，第二天清晨他的精神就能恢復到最佳狀態。
多次使用、耗盡神魂力量確實會起到鍛鍊神魂的作用，能夠加快神魂消耗的恢復速度，不過像牧戈這樣、剛練習這麼短一段時間就有明顯進步的卻不多。
修真界的修士鍛鍊神魂差不多都是以年、百年時間計算的，就算那樣，神魂恢復速度增長的也非常緩慢，更多時候還是需要配著滋補神魂的靈果才能快速恢復。