他屬性最高的耐力我並沒有測試,這在下面的訓練中很容易看出來。
我試著讓徒弟練習劈柴。就像大多武俠小說里說的那樣,劈柴不僅可以得到木柴,重要的還可以鍛鍊臂力,練習精準力,眼力。
如唐磊自己所說的那樣,他以前是農家出身,劈柴這種事自是從小干起,所以做起來很熟練,也不用我教他什麼了。
那麼按照《徒弟養成手冊》,進行下一項——蹲馬步。
在收徒的同時,系統附贈兩本書《徒弟養成手冊》和《怎樣快速出師》。我想另一本書應該是給唐磊的,但他沒有背包,所以就給我了。
這我以前也看過,其實也麼有多大用,就介紹了些師徒可以做的任務,怎樣增加師徒情感,還有師徒之間必須做的事。
這兩本書很特別,翻開第一頁的白紙上書三個大字:特別版!
不得不說特別版還真是有用。
裡面講的教徒弟的方法完完全全是按照封建時期這個大背景來的,引經據典介紹了很多封建式教徒方法。
訓練徒弟基本功之一——劈柴,他已經算過了。書上說,即使是通過了每天也要抽出一段時間來複習,直到進行下一個階段為止。
第一天先讓他砍45分鐘找找感覺,以後就保持在30分鐘左右就行了。
劈完柴後是蹲馬步。
蹲馬步是個好東西,增強意志力,鍛鍊腿部肌肉,和身體穩定性。
蹲馬步要求兩腿開立,與肩同寬,兩腳平行正對前方。嚴格來講要求大腿要與地面平行。挺胸抬頭塌腰,兩手前平舉,目視前方。
剛開始做動作很不標準,剛開始還能算穩重,半個小時之後就有些鬆動了。我也沒有說他,因為手冊上有特別註明。
手冊上還說,第一天不要過量,否則很容易腿抽筋。學武即使是在打基礎也是貪多嚼不爛,需要循序漸進的。
第一天,他蹲完了一個小時之後,我就要他結束。他終於開了口:「師父,弟子大仇未報,怎會鬆懈?望師父原諒。」