教虞決修的蕭學情，他們蕭家當時就是有著幾百年底蘊的世家，好幾代人都是禮部尚書。當初宋朝剛建立的時候，就是蕭學情家的先祖負責教導趙家人的規矩、禮儀、儀態。不過，皇室畢竟高於世家，所以在一些規矩和禮儀上有所變動，和世家的不一樣。
身為皇室中人，儀態不僅要是最好的，而且要非常有帝王家的貴氣和霸氣，畢竟是人中龍鳳。而世家弟子的儀態，除了講究寧雅端正，還要有謙遜謙卑在裡面，畢竟不能越過皇室子弟。
虞決修照搬蕭學情當初教他的模式，來指導這些演員們。有的演員有駝背，他就讓這些演員背靠著牆壁站著。演員站著的時候，他會一遍遍地調整演員的站姿。等調整好了，讓演員就這樣貼著牆壁站半個小時。
劇組的演員們見虞決修教地認真又嚴肅，心裡不敢再有任何大意，一個個都提起十二分精神來學。有時候在被虞決修調整身姿的時候，他們會發出痛苦的叫聲。
訓練了一整天，所有主創演員都感覺自己全身酸痛，但是他們明顯自己的氣質發生了變化，整個人不僅變得有氣勢，而且又雅又正。
張導看到主創演員們的氣質變化，心裡高興自己沒有找錯人。
因為時間緊迫，吃過晚飯後，晚上還有規矩禮儀指導課，所以虞決修暫時要住在劇組裡。正好傅覺恆這幾天很忙，暫時也顧及不到虞決修，對虞決修住在劇組裡一事沒有任何意見。
吃晚飯的時候，虞決修是跟著劇組所有主創人員一起吃的，除了演員，還有張導、編輯、製片人等。
吃飯的時候，大家聊得最多的是自然是宋朝時期的事情。
在聊的過程中，虞決修發現張導他們真的是非常地精益求精，而且真的花了大功夫研究宋朝歷史。比如說，劇中人物的稱呼，或者稱呼對方，對方稱呼你，都是不一樣的。
吃完晚飯後，大家休息了一會兒，就繼續規矩禮儀培訓。
張導他們雖然不用參加培訓，但是他們一直站在一旁觀看。張導讓副導演好好地拍攝一段，然後發到《大宋王朝》的官博上。
虞決修此時正在教主創演員怎麼走路，之前他跟著蕭學情學規矩的時候，就知道每個身份的人走路的姿勢、步伐、節奏都是不一樣的。
皇家的人走路比較沉穩大氣，走路都帶風那種，節奏不急不忙。世家弟子走路就板正優雅，走的節奏不急不躁。
不管是皇室中人，還是世家弟子，他們走路都有嚴格的標準。除了走路的姿勢、步伐、節奏，還有整個人身形得端著，最忌諱的就是走路時搖頭晃腦、擺動雙肩、大口呼吸或者喘氣。
主創的演員們這次是真的長見識了，沒想到走路還有這麼多規矩，就連走路時的呼吸都有要求，真的是太……嚴格了。
一直訓練到九點半才結束，主創演員們都拖著疲憊不堪的身體回到房間休息。
這時，張導讓副導演把拍攝規矩禮儀教導的視頻發到官博上，瞬間就掀起了熱議。
《大宋王朝》這部劇在兩年前剛要籌備的時候就受到矚目，聽說這段時間即將開拍，網友們對它就更加關注了。