嚇得夏心禾又立刻攙扶上了她的胳膊，語氣里是掩藏不住的關心：“沒事兒吧，要不要緊呀？你自己能走回去嗎？要不然我扶你回去好了。”
方一白睜著一雙濕漉漉軟萌萌的眼睛，看著夏心禾撒嬌說道：“心禾，我的腿好軟，我感覺自己都要站不住了，要不然你扶我回去一趟吧！”
夏心禾無奈的笑了笑說道：“那好吧，我把你扶回去再去買飯吧。沒關係的，第一次訓練都是這樣，等你以後活動的多了，就不會有這種現象了。”
“真的嗎？我看你今天跑完5000之後都沒有任何的不良反應，你是不是經常運動啊？心禾。”
夏心禾笑了笑，然後告訴她自己的秘籍：“因為我每天都要堅持跑步，這麼多天以來從來都沒有落下過晨煉，而且我每次都要跑5000米以上的，所以這短短的5000，對我來說真的不算什麼。
要我說你也應該像我一樣多多訓練，多多跑步，這樣不僅可以增強自身的免疫力，會少生病，增強自己的意志力，變得更加健康。還可以減肥塑形的。”
結果方一白蹭了蹭夏心禾的胳膊，不好意思的說道：“可是我比較懶，我每天都不想起床，特別是早晨的時候，我要睡個懶覺的。”
夏心禾對於這種情況非常的理解，她以前的時候也是一個喜歡睡懶覺的人，但是自從來了這個偏僻的地方沒有網際網路，沒有任何的通訊設施，更沒有任何的娛樂設施。她就慢慢適應了早睡早起的生活習慣，漸漸的竟然養成了每天早晨不睡懶覺，而且堅持跑步的良好作息。
“這種事情就是要有一個堅持，你只要堅持下來一段時間就慢慢的適應了，到時候不用別人幫助不用叫你，你就可以自覺的起床了。”夏大師開始傳授自己的經驗。
“那我改天也試試吧！不過心禾，這段時間可不要了，我這一天訓練之後簡直要累死了，累的我現在都不想動了，你說這可怎麼辦呀？才剛剛第一天而已，以後還有十多天呢，我到時候還不得累趴下。”方一白想到現在的狀況之後，又開始有氣無力的抱怨了。
但是有萬能的夏心禾在，什麼都不用擔心的：“等一會兒回了宿舍之後，我幫你按摩一下，到時候你的身體會輕鬆多了，再睡一覺就不會有這種酸痛的感覺了。你只要堅持訓練兩天就不會有任何後遺症，放心吧，我的手法可是很好的，一般人我可都不會幫他按摩。”
正文 第175章 一起吃晚飯吧？
“真的嗎？這麼神奇。”方一白睜著亮晶晶的兔子眼看著夏心禾，那副軟萌的樣子看得夏心禾心裡軟的一塌糊塗！
“當然是真的，難不成我還會騙你呢？”
“心禾，你最好了，我就知道你對我是最好的，你是世界上第一大好人，我最喜歡你了，心禾。”
方一白對著夏心禾又開始發射它的甜蜜飛彈。她知道夏心禾最喜歡她這副軟萌的模樣，每次只要一表現出這副樣子，夏心禾總是非常無奈。
而且只要她有要求夏心禾都會答應的！所以，她通常都喜歡用這副樣子求著夏心禾幫她一些小忙。
等到送方一白回了宿舍，夏心禾這才開始向著食堂出發！
不過這個時候大多數人早就已經打完飯，甚至有的動作快的已經吃完了。這個時候幾乎全校的人都已經吃完晚飯了，因此食堂的飯菜寥寥無幾。