喬雲海風之前和教練商量過，在這方面的訓練課強度加碼，一堂課下來，全身都被汗水洇透了，連頭髮絲都是濕的，每天練到渾身酸痛，刷牙時連肩都抬不了，可即便如此，到了和隊友打對抗模擬賽的時候，喬雲還是覺得他倆的訓練見效不顯著，每每揮拍都覺得不對勁，但就是說不清楚是哪兒出了問題。
“喬雲海風，你們這種打法太被動了。”湯指導旁觀了幾天，終於言歸正傳，只聽他這樣說，“你們不能等著對方打好了再去防再去攻，知道嗎？”
喬雲一下有點不明所以，他和海風一直都是以快攻聞名，怎麼現在又變成被動了？
“喬雲你不能碰到對手不變，一直用你的特點去打，每個對手都有自己的優勢，你不要光想著發揮自己的優勢，你要想辦法讓對方的優勢發揮不出來，知道嗎？”湯指導又說。
喬雲一聽，只覺腦中靈光一閃，好像頓時茅塞頓開。原來他之前總覺得不對勁的地方在這兒！他垂著眼帘，回想之前被鑽石壓住的那幾場球，可不就是這樣輸掉的麼！
只聽湯指導又說：“你看古健傑，他網前四五拍能連拿，那你就一開始不要給他機會，你想辦法不要讓他在能拿的位置上。你也一樣海風，喬雲搶機會下來給你攻，是你們的慣用打法，但是你同時也要注意對方的出球，你有一點很好，就是會保護喬雲，有空檔就能馬上去搶，這一點保持住。”
海風聽著，點點頭，側過頭看了眼喬雲，他和喬雲有默契，一看喬雲垂著眼帘，若有所思的樣子，就知道他心裡有打算，正想主意了。
果然，晚飯過後，喬雲找到海風，和他開了個小會，兩個人意見統一，又去了陳棟那兒，商量怎麼優化自己第二天的訓練計劃，即刻就要實行的樣子。
喬雲海風現在對有些問題已經摸索出了解決方法，喬雲覺得無論怎樣，第一時間和海風直截了當地溝通總是沒錯，海風雖然內斂，但對打球也是精益求精，大家都講理，就不會感情用事，這對兩人而言都是慶幸。
他倆邊改練，不遺餘力，很快就到了又一輪內部對抗賽的時候，這場比賽是蘇杯預演，每場比賽大家都當決賽打。
喬雲海風現在最怕和自己人打，因為球路都熟，小隊員和他們對抗沒什麼包袱，所以都往死里打，兩個人這段時間場場打場場輸，打得喬雲都沒想法，喪氣到哭笑不得。
海風看他表情整個垮下來，走到他旁邊說：“阿喬，我們想法是對的，你不要懷疑我們之前改的策略，我們只是還沒完全從以前的思路里轉出來。”
喬雲看看他，海風過去是從來不會安慰他的，也不知他今天怎麼了。