這屆比賽打完，尤濤給隊裡放了假，其實也就三五天。隊裡好多球員都準備趁著這時機會一趟老家，喬雲回蘇州，海風回揭陽，兩個人其實都有點悶悶不樂。
海風的父親原本就是羽毛球教練，海風受他影響六歲就開始打球，父親原本嚴厲，可這次回家卻隻字不提比賽，海風就好像小時候放學回家一樣，門一開，一桌子菜，爸爸媽媽妹妹都在迎接自己，有家才能心安理得。
喬雲雖然知道媽媽其實不喜歡自己打球，但回了家也沒有向他們提起退役的事。直到要啟程回北京，聽到媽媽對自己說：“你只管走你自己選的路，媽媽相信你。”頓時像受了無限的鼓舞，媽媽的話無疑是安撫了他不安的心緒，讓他激動得差點要喉頭都梗住了，他這才意識到，原來自己還是想繼續打下去的。
回到北京，國家隊的人員又開始了新一輪調整，老隊員退役了幾個，有些是功成身退，有些是及時止損。張琨從女隊調到男雙，湯指導再次離隊隱退。訓練館旁的奧運光榮榜里又添了幾個人，這些人的比賽服上自此印上了紅色的五角星（國家隊有規矩凡是拿過世錦賽、世界盃、湯尤杯、蘇迪曼杯冠軍的隊員，比賽服上會分別印一個五角星，拿過奧運冠軍的，則印上紅色的五角星，比賽服上能印五顆星，是最高的榮譽）。
湯指導這次離開，拒絕了尤濤為他辦歡送會的請求，只是臨走前單獨找來喬雲，從文件袋裡抽出一張紙，交給他。
喬雲結果，展開一看，正是02年當時在福州，湯指導讓他們寫的作業，上面寫著何時成世界冠軍，何時成奧運冠軍的計劃。那張紙一直被湯指導保存在文件袋裡，還是嶄新的樣子。上面的字跡也不很工整，看得出書寫之人半真半假的小心思。
掌心上攤開的小紙張，一下把喬雲拉回到在福州的日子，那時他從心臟手術的創傷中恢復，滿是重回國家隊的信心，和對未來能否在球隊長久下去的懷疑，看上去搖擺，但其實是很堅定的。
“這張字條你收好，”湯指導說：“這上面的計劃，除了奧運會的你都實現了，下一次你要把奧運會的補上……有些事，可以遲些完成，但不能不做。”
喬雲低著頭，看著紙條，答應了一聲。
“你的條件和狀態還是可以再打一屆，對你自己和隊裡都有好處……隊裡現在，至少在男雙，還沒有能衝擊你們的球員，可能之後幾年你和海風還是一雙，你作為隊長，要把這個責任擔起來。”湯指導說。
“我知道。”
“我自認為也算了解你的，這次比賽你肯定對自己也不滿意，但是比賽過去了就過去了，我一直讓你們自我補缺，在技戰術上你可以找到自己的問題，作為教練我也可以幫你，但是在心理上的障礙，你自己的調整比教練的督促更重要。”