晨練是確保一天精力旺盛的基礎，作為一名優秀的中醫，如果你自己不能保持健康的生活方式，又如何幫助患者強身健體。
很多人印象中，有病才找醫生，事實上疾病是以預防為主，真到了病發，即使能治好，也得大傷元氣，所以擁有強健的體魄，對疾病有一定的抵抗能力，這才是正確的生活之法。
儘管西醫日益昌盛，但中醫仍有市場，原因在於中醫在保健方面有西醫難以企及的功效。
蘇韜正在打的是一套名叫「脈象術」的拳法，一起只有二十一招，每一招都很簡單，但招與招之間的串聯，不像太極拳那樣行雲流水，打起全套會有生澀之感。
脈象術是第三本《御醫經》中詳細闡述的拳法，不像天截手那麼神奇，但養氣和藏氣上，有著非常好的效果。
脈象術的原理，是利用拳法，將經脈和五臟六腑全部調動起來，一般的內家拳法都是將真氣藏于丹田，而脈象術是將真氣藏於經脈和五臟六腑。
當然，這種拳法只適合醫者在治療過程中，源源不斷地輸送真氣，比起那些武術大師，缺少丹田真氣的爆發力。
蘇韜打得很緩慢，當最後一招打完之後，身上已經是大汗淋漓。
肖菁菁從身後輕聲道：「飯已經做好了。」
蘇韜點了點頭，道：「辛苦你了。」
等蘇韜走進餐廳，肖菁菁早已準備好，端著一個茶杯，跪在了蘇韜的身前，道：「師父，請喝茶！」
蘇韜微微一愣，笑道：「你這是做什麼？」
肖菁菁抬起臉，低聲道：「拜師，不都要行禮嗎？」
蘇韜咳嗽了一聲，清嗓子，裝模作樣道：「既然你決定要拜師，那麼我就收你為徒吧，從今天開始，你就是我三味堂蘇韜的大弟子。」
人生第一個徒弟，蘇韜內心還是有點緊張和激動。
肖菁菁沒想到蘇韜就這麼答應自己，喜道：「我肖菁菁發誓，一定勤奮努力，學好醫術，不辱門楣。」
蘇韜將茶杯接過，茶蓋在杯口輕輕地研磨一下，吹了一口熱氣，含了一口茶水，然後將茶杯擱在一邊，慢慢地扶起她，承諾道：「既然你願意成為我蘇韜的弟子，那麼我一定會將所有的知識和經驗教導給你。不過，師父領進門，修行靠個人，想要取得更高的成就，還得靠你自己鑽研去領悟。」
肖菁菁的態度讓蘇韜很滿意，她又跪下在地上硬生生地磕了好幾個頭。
蘇韜原本打算招幾個學生，培養他們成為三味堂的員工，不過肖菁菁的執著讓蘇韜改變主意。若是想將三味堂做大做強，沒有幫手那是不行的，肖菁菁是自己第一個收下的徒弟，未來會成為自己的幫手。