「耗子」突然在神識中開口道：「成天樂，這感覺不對，你以前從來沒有這樣練過功。……錯啦，法訣中不是這樣說的！」
成天樂暫定元神，在腦海中問道：「我練的有什麼不對嗎？功法就是如此，而我今天特別用心、下的功夫最足，感覺也很好，難道你沒有感覺到嗎？」
「耗子」卻固執地說道：「反正法訣中不是這麼說的，你自以為在勤修苦練，可是用意太重了！身不動氣定為抽、心不動神定為添，這是採取天地萬物精華之法，是下一步凝結玄丹的根基。而你行功之時偏離了本意，好像在著急辦什麼事一樣？火候完全不對啦！……成天樂，你到底在想什麼？失去了順其自然之心。」
「耗子」雖不是一位高明的修行上師，但它也知道成天樂更不靠譜，所以就嚴格按照法訣所述來體會成天樂的修行。修煉的過程往往因人而異，有些境界「耗子」分辨不清也就無法多說，可一旦出現與法訣描述不符的地方，「耗子」就會提醒成天樂，生怕出了什麼意外的偏差。
聽見「耗子」的話，成天樂也突然回過神來。今天練功的感覺確實與平常不同，心念太重太執著了，這不像是在修煉道法，反而像上學時臨近考試、跑到自習室突擊做功課一般。究其原因，還是那個張瀟瀟給他帶來的壓力，無形中使他修煉時的心態發生了變化，就像要趕緊練出什麼功夫去對付她似的。
法訣修煉到這一步，最關鍵處就是「火候」二字，「耗子」提醒的非常及時。以元神外感萬物、元氣運轉經絡周天，也就是妖修所謂采天地精華之法，要自然而然。修煉火候有「文火」與「武火」講究，意不散是武火、念不起是文火。
成天樂此刻用「武火」行功倒是對的，但他的用意卻太重了，隱約總在想著練功去對付張瀟瀟，那滋養的「文火」就等於滅了。想通了這一點，成天樂長嘆一聲道：「是啊，我自己糾結了，練功就是練功，我又不是為了張瀟瀟在練功。」
「耗子」附和道：「想明白就好，你雖然能破她的法術，但還是差一點動了心神啊！我早就告訴你要離這樣的人遠點，現在知道教訓了吧？」
成天樂收功靜坐了一會兒，才重新入境行功。到了元神外感的境界，修煉中就會有各種心魔外擾，這種心魔並不是指某種特定的東西，而是環境中可能打擾修煉的各種因素、以及伴隨境界變化產生的心態變化。就算是閉關不問人世，它都是難以避免的。