燕趙歌目光環顧四周，平靜地說道：「天罡之身，也稱三十六穴真龍身，或者天罡龍體。」
「先天氣血雄壯如龍如象，心思澄澈如水如鏡。」
燕趙歌言道：「凡是跟肉身氣血有關的修練，龍圖幾乎都可以一蹴而就，等於娘胎里就練成了。」
「所以在血肉方面的鍛鍊，他很可能是當時最強，沒有之一。」
「而在其他方面，例如氣息調節，內氣錘鍊積累等等方面，他也有巨大的優勢，先天本錢之雄厚，是當世最頂尖之一。」
燕趙歌摸了摸下巴：「所以，學武初期，煉體境界，他的進步速度快，是可以預期的。」
封雲笙點點頭。
武者煉體十重，肉身、通脈、導氣各三重，再加上第十重入微之境。基本上都和氣血筋骨有關。
從肉身初期武者開始起步，首先追求骨肉強勁，把自己渾身上下的肌肉都鍛鍊的飽滿有力，力量和靈活性都要強於正常人。
然後肉身中期，則是要練的筋骨強韌，進一步鍛鍊自己的身體，增強全身筋絡的爆發力。
到了肉身後期，骨血齊鳴，是第一次將功夫練到骨頭上，骨頭的硬度和堅韌程度都大大增加，整個人的靈活性和力量都更上一層樓。
然後，開始跨過武者修練的第一個大門檻，向通脈武者進發。
成功打通體內經脈，便算是踏足通脈初期境界，之後不斷強化鞏固拓展經脈，大約達到初始階段三倍左右時，以此為界限，就可以說是通脈中期境界。
最後練得周身經脈全部貫通，則預示武者達到通脈後期境界，為更進一步的修練打好了基礎。
通脈後期武者，就可以開始練氣，成功練出一口內氣不散，便可以稱之為導氣境界武者。
導氣初期境界，血氣方剛，通過呼吸吐納，加速和調理氣血運行，氣血調和，使人的力量大大增強。
導氣中期境界，是很重要的一關，開闢丹田氣海，內氣大壯。
導氣後期境界，又稱伐骨洗髓之境，武者第一次將功夫練到骨頭裡面的骨髓，通過氣血調理，內外合一，內氣深入骨髓，從而達到初步的脫胎換骨之效。特徵是內氣入骨，雷音洗髓。
最後，第十重天稱入微，內明見竅，可以內視，漸漸可以掌握自己內部的身體狀態，可以感受到自己的周身穴竅。
到了這一步，煉體武者的修練達到巔峰，開始嘗試練內氣為罡氣，罡氣一成，便算是進軍宗師武者之境。
燕趙歌拍了拍應龍圖的肩膀：「對龍圖來說，煉體十重，只有第七重到第八重，開闢丹田氣海，和第九重到第十重，入微，這兩個關卡需要花費時間認真修練，其他關卡，玩著就跨過去了。」
說到這裡，燕趙歌也有些感慨，看著應龍圖：「正式學武才半年吧？這已經到入微之境，大破滅後有記錄以來，已是前無古人。」