正是在如此考量之下，系統又一次地對日常任務作出了調整。
這也意味著，訓練周期拉長了，但其實訓練分量反而是減少了。不過，每一天的日常訓練任務還是保質保量，看看陸恪休賽期的訓練強度，就可以窺見冰山一角了，進入常規賽之後，訓練強度勢必會有所下降，但估計也不會相差太多。
最終，截止到季前賽結束為止，日常訓練任務一共收穫了六個基礎點數。
相較於其他幾個任務種類，日常訓練任務的收穫確實不多，提升幅度也著實有限，但過去這兩年時間，日積月累的訓練，還是在物理體質方便悄然地改變了陸恪的身體；更重要的是，給予了隊友們一個固定印象，為陸恪的實力快速提升提供了一個有效的掩護。
現在，日常訓練任務更像是職業球員的生活一部分，而不顯示系統提供的基礎點數獲得方式。系統就如同一個專業私人訓練師一般，為陸恪量身打造了所有的訓練內容，並且養成了訓練習慣。
整個休賽期之中，沒有出現特殊任務或者隱藏任務等等，唯一的一個額外任務就是更新系統之後出現的目標任務。
「目標任務：休賽期的千錘百鍊。」
簡單來說，就是不間斷地持續訓練，日復一日地長期累積，以量變推動質變，在休賽期訓練包和養成大禮包的督促之下，陸恪和洛根堅持不懈地完成了所有訓練。
事實上，不僅僅是陸恪，在陸恪的帶領之下，洛根之外，馬庫斯、瓦特、庫里等人也都堅持完成了整個休賽期的所有訓練，整體實力都得到了突飛猛進的上漲，季前賽之中就可以看得出來，洛根和馬庫斯都是升級版，休賽期的成果是顯而易見地。
可惜的是，養成大禮包只有一個，否則，陸恪就把整條進攻鋒線拉過來全部都操練一遍了。
無疑，目標任務的獎勵是豐厚的，「連續十天，基礎點數+1；連續二十年，基礎點數+3；連續三十天，基礎點數+6；連續四十天，基礎點數+10……」
如果可以連續不斷地訓練下去，那麼基礎點數就可以循環疊加，問題就在於，休賽期不可能無止境地持續下去。
整個休賽期的訓練周期，從陸恪前往加州大學洛杉磯分校開始訓練的那一天，正式開始計算；一直延續到了自願訓練營正式開營的時候為止，停止計算。
換而言之，根據系統判定，自願訓練營正式開始的時候，休賽期也就已經宣告結束了。
儘管各支球隊都規定，自願訓練營完全「自願」，但根據聯盟的整體情況來看，在自願訓練營之中已經開始了戰術訓練，這也就意味著，球隊的全新賽季備戰已經拉開帷幕。一般來說，主力球員也都會參加到自願訓練營之中。