而且，彈幕很多人都因為跟著直播，有了不少進步，這也給了一些還沒來得及行動的觀眾們，提供了立馬去做的理由。
——這次期末考試，我進步了八十名！！難以置信！！我只是沒有熬夜複習改成早起複習了而已！感謝太太！
——本大學生沒想到自己放假還早起學習，我爸媽都看呆了
——姐妹們都好優秀，不過我也很厲害，這幾天啃完了兩本名著，還背了很多詩詞
作者有話說：
感謝在2022-04-23 19:06:57~2022-04-24 21:57:19期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：18359791、青蓮 1瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
第四十五章
氣溫本來就不高, 再加上天天下雨，更是濕冷到骨子裡。
夏依依老早就給宋之桃發了信息：［一定要多穿點，失溫很可怕的］還發來了自己跑步的穿搭, 告訴她冬天跑步應該怎麼穿。
因為她知道宋之桃跑步只是輔助，她的重心主要是在練力量, 不像她一樣幾乎天天都跑步, 所以也許對於跑步方面的知識了解得不夠多。
然而宋之桃早就了解過了，她才不會讓對身體不好的事情發生呢。
冬天跑步, 一定要戴帽子和手套, 頭部和手掌會在跑步時散發70％的熱量, 如果不保護好，會造成可怕的後果。
穿衣服一定是疊穿，最裡面穿速乾的長T, 中間穿個保暖速干衛衣，外面套個防風外套，跑步途中太熱可以脫掉一層, 跑完再穿回來。
如果是零下, 可以把中間的換成抓絨衛衣，或者加一個背心。
總之保暖是很重要的。
下半身就無所謂了，隨便穿個運動長褲都行，跑起來雙腿自然就熱了。
宋之桃最不缺的就是裝備，各種各樣的堆滿了半個房間，健身用的, 跑步用的, 畫畫用的, 彈吉他用的, 攝影用的, 全都是專業設備，各個領域的頂尖品牌。
不過她體驗下來，一分價錢確實是一分貨，但從個人喜好、手感上來講，有些她最喜歡的東西，卻並不是最貴的。
還是找到適合自己的東西最好，這個過程也是一種樂趣。
賽前兩天，宋之桃和夏依依來到了比賽城市，高鐵只需要一個多小時。
出了高鐵站，宋之桃輕車熟路地帶著夏依依去領了參賽包，路上和計程車司機無障礙用方言交流。
夏依依這才知道，原來這裡是宋之桃的老家。
「咦？那為什麼你還要訂酒店呢？」夏依依心想，總不可能是為了陪她吧，她又不是三歲小朋友。
「誰說老家就一定有地方住的。」宋之桃走進酒店，辦了入住。
夏依依跟在她身後進了電梯：「我知道了，你只是祖籍在這。」
宋之桃笑笑，也不想解釋太多，其實過去的事情都無所謂了，現在和將來更重要。