“我先不加杠铃片,这杠铃是二十公斤,你先试着推几次,免得动作不标准,弄伤了你自己。”
教练纠正过几次动作后,梁天感觉差不多了,开口说道:“来吧,我觉得可以了。”
问过梁天的体重后,教练拿过两片杠铃片加上去说道:“按你体重的0.3,现在是三十公斤,你先试试,要是不行的话……。”
教练的话还没说完,梁天就轻而易举的将杠铃举直了。
“多加点,太轻了。”梁天将杠铃放回架子上说到。
见梁天的确举得很轻松,教练又拿过两片放了上去:“现在是四十公斤,如果不行就不要勉强,第一次的话,这个数据以及很好了……。”
“还是太轻了。”梁天举完,镇定自若的说到。
教练盯着梁天,有些不确定问道:“你是不是以前练习过?”
“唔,没有,我就是天生力气大。你继续加吧,多加点……。”梁天躺在卧推器下,摆着头说到。
“那,现在是六十公斤……。”教练又放上去两片。
“你直接加到一百,我再试试。”梁天觉得这个重量自己根本就不用试,径直说到。
“不行,你体重只有七十,六十公斤的话就已经接近0.9的比了,一不小心你会受伤的。”教练摇着头,拒绝了梁天。
“哎,你加就行了……。”梁天是真感觉现在这个重量完全没有挑战。
两人争执了几句,一直悄悄盯着这边的那群女教练以为又有了机会,也都围了过来问道:“怎么啦?”
“没事。”梁天的教练环视了一圈,当然知道这群虎狼之女都在想什么,摇头说到。
“我先给你加到七十公斤,然后你做三个动作。”教练说着,又拿过两个杠铃片放了上去。
梁天瘪瘪嘴,神态自若的举了三下,将杠铃放好问道:“现在行了吧,来,直接一百。”
教练犹豫了一下,将他的确举得轻松,当着这么多同事的面也不好争执,又加了三十公斤上去。
在梁天准备举的时候,教练压住杠铃制止了他,说道:“现在已经接近一点四的比了,这个重量你一定要注意,不要逞强。”
梁天点点头,示意自己明白了,教练才松开了放在杠铃上的手。
‘唔,还是太轻了啊。’梁天双手抓着杠铃,慢慢向上抬去,心里想到。
看见这个重量梁天都毫不费劲,旁边围观的一群女教练也是有点惊讶。
要知道,卧推项目上,进入体重一点五倍重量,就已经算是健身入门者了,而梁天却说他从来没练过。
“哎呀,小帅哥这力量还可以哦。”一个彪悍女居然在梁天放好杠铃后,伸手在他胸前摸了一把,似乎是想要摸摸看他的胸肌如何。
“你干嘛?”梁天被这女子的动作弄得炸了毛,又想起了电梯里的那惊魂一幕,双眼圆睁的瞪着她。
“哎呀,还是个小狼狗呢,别这么凶嘛,要不然姐姐也给你摸一把好了?”
女子水汪汪的盯着梁天娇嗔道。
“我……。”梁天见状,实在也拿她没了办法,只能瞪着眼睛气势汹汹的说道:“你,你再敢乱来,我就去投诉你……。”
“不要嘛,要不然晚上姐姐请你喝酒,给你赔罪行不行?”女子说着,舔了舔嘴唇,极具诱惑的说道。
“别闹了,你这模样是渴了多久了?看把人家小帅哥给吓得,矜持点行不行。”
旁边另一个女子拉了她一把,又回头问梁天:“要不然,咱们三......”