第265頁(1 / 2)

樓夢津津有味地吃著蛋餅,提取出了一段人類的記憶,按了快進鍵。

聞晨濡每天都會至少吃一頓深夜食堂的低卡餐,因此異能的效果一直維持著最佳狀態。

她每天工作完回家,都會做卷腹和平板支撐,一開始做不了兩組就癱在瑜伽墊上起不來,可越往後一天,她能堅持的時間就越長。

有次聞晨濡做平板支撐時,合租室友陳晶晶剛巧路過。

陳晶晶本來已經習慣了聞晨濡天天鍛鍊,沒想注意她,可不經意掃了一眼,竟然看到她身下瑜伽墊上有一攤人形的汗,她身上的汗還在不停地滴在地上。

「我的天哪,你還好嗎?你做了多久平板支撐了?」陳晶晶蹲下來,關心道。

「還好啊,一點兒都不累,我看看......已經支撐了20分鐘了。」聞晨濡的氣息都還是穩的。

「多久?!20分鐘??」陳晶晶驚訝地反應了一會兒,「你太可怕了,我說地上這一攤是什麼呢,原來你是把靈魂都練出來了!」

每個周末,聞晨濡都會把健身房的無氧運動器械全用一遍,一開始很多人看她用大塊頭的啞鈴,甚至舉重,都會頗有異議地指指點點、議論紛紛。

可後來每個周末她都風雨無阻地訓練,再加上舉起的重量越來越重,看到她的人只剩下驚嘆。

不過三個月,她原本瘦弱的身上多了些肉,肚子上有著形狀漂亮的馬甲線,手臂上並沒有大塊和身形不符的肌肉,而是擁有好看而有力的肌肉輪廓。

腿部的肌肉輪廓也很健美,顯得跟腱很長,腿好像也更長了。

聞晨濡來到健身房練舉重時,有好多女生羨慕地看著她,糾結半天來要了聯繫方式,她們本來是想減肥的,可看到她的身材,突然覺得這樣也很好看,想來討教訓練方法。

健身房的男生們看到聞晨濡也吃驚了一下,很快又變成佩服的眼神。

「今天我們試一下槓鈴划船。」胡陽帶著聞晨濡做力量訓練有段時間了,教完她槓鈴划船的動作後,讓她自己嘗試。

聞晨濡熱身之後,扎著馬步,雙手穩穩舉起槓鈴,像划船一樣前後拉著,每一下的力道都很均衡。

那看上去就很重的鐵坨坨被她穩穩地拉扯,遊刃有餘。

韋詠和閆晗正好路過,看見了這一幕,又露出了恐怖如斯的表情。

「我去,又是那個女生,幾天不見,變得這麼厲害了?」韋詠看著她身上的肌肉輪廓,怎麼也不敢相信她就是前段時間,那個瘦弱到跑完步練幾下器材就會暈倒的女生。

「那個槓鈴我舉都舉不起來,她竟然跟拉麵條似的來回拉著玩?」閆晗瞳孔地震,看看她又看看自己,「我練了這麼久都沒練出肌肉,她竟然都有肌肉了!」

「咱倆真的啥也不是。」韋詠有點自卑了,「趕緊練吧,別在健身器材上自拍了,好丟人。」

胡楊也被她學槓鈴划船的速度驚呆了,往常的學員都要健身一年才能開始學這個,她不僅三個月就能學,而且第一次就做得很標準。

胡陽把她展示的視頻錄了下來,徵得同意後發了pyq,很快就收到了一堆評論。

最新小说: 捡到破碎的耽美文男主(校园1v1,弯掰直?) 水深则灵(骨科1v1) 厌度 【咒回同人】禅院家的女人 年级第一吃奶有瘾(高H) 《可恶,又被抓住了》(np sp改后重传) 训狗手册(NPH) 在后宫里开后宫(1vN) 旧瘢(下架重传) 和爸爸的七天(父女 高H)