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请个假,精神状态差(1 / 2)

昨天熬夜了,今天心情非常低落。天天这么浑浑噩噩的过日子,感觉很没有意义。

主要是不快乐,还焦虑。

一天不知道在干什么,但是这一天什么也没干就有一种愧疚和焦虑感。

晚上不愿意闭眼,总觉得一闭眼就是明天了,这一天就又白费了。

感觉自己好矛盾。

之前也有过这种状态,大概是高中时。那时夜深人静我就喜欢坐在窗台上,看楼下漆黑寂静的夜景。什么也不想,倒也能有片刻的宁静……

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