早期的陳諾就是一副瘦弱得仿佛稍微用點力都會被折斷的脆弱模樣，蘇唐說了句沒問題，就領著教練去樓下的健身房了。
他們這一整棟樓也只有葉遲嶼有健身的習慣，其他的幾戶從來都不會在健身房出現，也算是給蘇唐提供了一個很好的場所。
蘇唐在健身教練的指導下做完了熱身，然後就開始了地獄般的魔鬼訓練。
蘇唐細瘦的小白胳膊顫顫巍巍地舉著幾十公斤的鐵，一邊揮汗如雨，一邊欲哭無淚。
著教練雖然說話很好聽，但訓練起人來的時候是一點都不留情，直接強度拉滿。
缺乏鍛鍊的蘇唐兩個多小時下來蘇唐腿軟得路都走不動了，手也連擰個瓶蓋都擰不開，癱坐在瑜伽墊上累得直喘氣，身上的運動服都被汗水浸濕了，晶瑩的汗水順著高挺的鼻樑啪啪啪地往下滴個不停。
胡包包非常有眼色地給蘇唐擰開了礦泉水的瓶蓋，甚至非常貼心地給他插上了一根吸管，遞給她那柔弱不能自理的老闆。
葉遲嶼幫蘇唐扶著水瓶，蘇唐一口氣差不多將一瓶水都喝完了後就直接賴在地上不動了，仰頭望著天花板，直喘粗氣。
累壞了，真的累壞了。
葉先生床上給他上的那點強度在這種魔鬼健身的比較下真的不算什麼。
教練拍了拍手，對蘇唐的表現很滿意，這小傢伙看起來柔柔弱弱的，做動作卻一點都沒偷懶。
「今天就先到這吧，先讓你的身體熟悉一下這種強度，明天頂著肌肉的酸痛戰勝乳酸，後面掉秤就很順利了。」
太好了！
蘇唐哀嚎了一聲，幾乎是被葉先生直接抱回去又幫忙洗了澡，躺在落地窗前的懶人沙發上曬太陽當鹹魚，不，酸痛魚，試圖把自己曬黑。
alpha坐在他身邊的地上，用筋膜儀耐心地幫小傢伙放鬆肌肉，酸爽程度直接爆表，蘇唐直接都痛得流眼淚了。
「葉先生你又欺負我。」小傢伙一邊掉眼淚一邊控訴，「我都哭了，你還不停手。」
葉遲嶼輕笑，手裡的動作沒停。
「不許撒嬌。」
「我哪有，我明明就是控訴。」
小傢伙開口軟軟糯糯的。
「好，小嬌氣包。」
第076章 減肥成功！
葉先生說自己是嬌氣包，但蘇唐覺得自己其實一點也不嬌氣。
為了證明這一點，alpha用筋膜儀給他推肌肉的後半段小傢伙硬是咬著牙一聲沒吭。
當然，如果不是他抓著alpha手臂的手用力到指節都泛白，或許更有信服力一點。