趙政為自己得出的結論而低下了頭，他看著趙姬依然心情複雜，他也不知道該怎麼樣才好。
「來，我教你一些口訣，這樣不僅是你醒著的時候可以鍛鍊，哪怕你睡著了，也會養成習慣。不過你得記住，凡事不可過量，一但過了量，對身體反而告成損傷，輕則大痛小痛不斷，重則有礙壽命。」趙姬沒有忘記提醒這一點，趙政瞪大眼睛 ，不太相信。
趙姬板起一張臉道：「此事關係重大，由不得你不信，你若連活著才能做事的道理都不懂，我也不需要再教你，想死，趁早什麼也別做，等著別人取你性命就是。」
話既然攤開了說，趙姬也是要立立規矩的，趙政一副天不怕地不怕的樣兒，趙姬不是要磨掉他的銳氣，卻也必須要讓他記住身體第一。人活得長和活得短能做成多少事不一定。
秦始皇當了多少年皇帝來著？
趙姬努力的回想，最終無果。她雖然為兒孫們高興，他們大秦滅了六國，一統於天下，不代表她能事無巨細的記住大秦的種種。
二世而亡她是記得的，亡國之君的名字她也記住了，叫胡亥。
不過，看著才那麼一點大的趙政，這件事大可以放一放。
趙政沒有想到一直以來都很是的趙姬，在說起練武要適度的事情上竟然一反常態，全然是一副沒得商量，必須要按她的意思行事的態度。
嗯，趙政也不由多看了趙姬一眼，發現趙姬臉色未變，不得不正色道：「是。」
趙姬滿意他這個態度，也不怕把話說前頭道：「我身上的本事不少，你要是想學，我可以教。但不聽話的學生我是不會要的。」
警告呢，明晃晃的警告，趙政能聽不出來。
「我一定謹記教導，凡事適度。」趙政趕緊保證，此事關係重大，哪能不配合。
趙姬點點頭，當下跟趙政說起系統教的那些個口訣，什麼呼吸的法子，走路的時候要怎麼樣養成習慣，這保命的東西，趙姬是早刻在腦子裡，絕不敢忘的。
母子二人開始試著用口訣呼吸走路，剛開始挺難受的，畢竟誰也不習慣練呼吸，平時都是身體自主呼氣吸氣，真要按口訣來，不得適應。
慢慢的他們覺得好處了，真沒有那麼喘了。
趙姬瞧著趙政手裡扒拉的獵物，稍稍有了點底，再加上身上也有了點錢，還得尋個人弄清楚位置方向，才好往秦國去。
身體弱是真沒辦法，饒是趙姬有心走遠一點再歇歇，無法，撐不住。
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