咳，不行，以後要穩重點。
他收拾了一下自己隨性的狀態，讓自己變得持重起來。
一頓早餐下肚，之前慢跑的疲憊也都消散了。
“先生，我吃飽了。待會是否就開始訓練?訓練地點在哪?”有了力氣，他又有了幹勁。
他記得第一階段的訓練內容除了慢跑，還有一些需要器械輔助的體能訓練，對了，還有游泳。
安維爾也吃好了，用餐巾優雅地擦了擦嘴後說道：“跟我來。”
陸誠跟在安維爾的輪椅後，進了電梯。
電梯載著他們來到了頂樓。
陸誠一直以為身為屋頂的頂樓，就是用來堆放雜物的地方。
難道安維爾先生是想讓他把頂樓整理出來，用來做訓練室?
可樓頂的層高從外面看很矮，似乎不太適合拿來做訓練室耶。
他懷抱著疑問，跟著電梯來到了頂樓。
隨著電梯門打開，屋頂開始向上升高，形成了一個足夠寬敞的空間。
屋頂也逐漸變得透明，明亮的光線從屋外透進來，照射在泳池波光粼粼的水面上。
在泳池旁，還有一個用玻璃隔出的健身房，裡面放著很多運動設備。
陸誠驚嘆之時，安維爾抬頭笑著對他說道：“以後這裡就是你的訓練場了。”
陸誠小小地咽了一口唾沫。
啊，原來這裡就是魔鬼訓練場啊。
第64章
陸誠按照訓練計劃,完成了第一天的器械訓練。
那些運動器械，相對於他原來所在的世界來說，更符合人體機能，也更自動化,不僅能聲控調整強度,還能時刻檢測運動者的狀態,預防運動者在運動時受傷，一種器械甚至有好幾種鍛鍊模式。
面對新奇事物，陸誠也多了幾分玩樂的心態，等完成全部訓練之後,竟也沒覺得多累,甚至還想再玩一會兒,不過安維爾說這樣就可以了。
安維爾:“第一天，先適應，不要太著急。”
陸誠點點頭,視線一直往游泳池瞥。
安維爾嘴角微微揚著，說了句:“去吧。”
陸誠歡快地“呀呼”一聲，跑去換衣服了。
換上早就準備好的新泳褲後，他低頭看看自己不算胖,但軟軟的肚皮,泄氣地嘆了一口氣。
也不知道他的肚皮什麼時候才能撕裂成腹肌。
等下到水中,他的興致又被提了起來。
這麼多運動中,他最喜歡的就是游泳。
遊了兩個來回之後,他從水裡冒出頭來,趴在池邊問安維爾：“先生,我游得怎麼樣?”
安維爾歪著頭垂眸看他：“你水性很好?”
“嗯。”他驕傲地點頭，頰邊露出一個酒窩。