前輩正在拉伸啊，姚冬趕緊有樣學樣地進行拉伸。
「你好點了嗎？」突然間，曹駿回過了頭。
「好了好了。」姚冬趕緊揉了揉脖子，「拔罐子真真真的很管用呢！」
「以後你多多注意一些，游泳之後容易著冷風，有時候莫名其妙就發燒了。」曹駿用看待後輩的心情說話，「還有，昨天我又看了看你的比賽視頻，有幾個肌肉點我覺得你可以加強訓練一下，等比賽之後咱們再詳談。」
「真的嗎？謝謝！」姚冬再次興奮起來，被國家隊大前輩親自指點，這種機會比中彩票還要難吧？驚訝的功夫哨聲已經吹響，熱身完畢後的曹駿踩上了出發台，當他撅起屁股的時候，姚冬仍舊目光灼灼地看著他的背影，甚至看清楚了他泳褲上頭的認證二維碼！
等到曹駿下水，姚冬的肩膀突然間被人碰了碰。
「咦，是你啊！」身後居然是周小萌，姚冬立刻知道他和自己使用同一泳道，「你也也也是1號泳道？第三組第1？」
「是啊，好巧！」周小萌說，同時也等於交代了自己的報名排名，整體成績是50蝶第3個。姚冬也並不覺著多麼奇怪，很多大蝶游泳運動員在早期發育都是先從小蝶開始，50肯定就是第一步台階。
周小萌雖然在100和200有差距，但是50米的成績顯然已經提了上來，這是一個非常好的現象，只要他這兩年不出什麼意外一定會是新星。短短的30秒，他們的談話完畢了，曹駿前輩也比完了，輪到姚冬站上跳發台。
當他剛剛站上去的時候，他就知道自己可以出線，一點疑問都沒有。
看台上的蕭行已經坐不住了，為什麼周小萌一直盯著姚冬的泳褲看？他看二維碼呢還是看別的呢？
哨聲響起的瞬間姚冬躍入水中，渾身舒暢！水裡的完全拉伸對他而言就是一種按摩，昨天渾身疼，碰到水就不舒服，他仿佛成為了被水排斥的那個人，沒有了水下生存的優勢。但是今天不一樣了，水重新愛上了他，給了他涼爽的擁抱。
流線型的身體進入了極為規律的波動環節，姚冬的兩條長腿擺得飛快，像水裡抓不住的魚兒。只不過魚兒更多的狀態是靈巧，他是有力。
強健的肌肉充滿彈性，伸縮之間就將水從肌膚表面「彈開」了。看台上的觀眾有鳥瞰視角，能把任何一個運動員的操作都盡收眼底，不得不說姚冬就是最為醒目的那一個，因為他的膚色和泳褲的顏色，但更因為他絕佳的速度！
太穩定了！當姚冬浮向水面的一剎那，比同組人足足快了三分之二個身位！而這並不是最大差距，姚冬的手臂也加入到比賽當中，從雙手交叉破水到化為翅膀拍擊，5次揮臂之後他將2號泳道的選手甩開了一整個身位的距離。