邵南洲低咳了一聲,頗是有些不自在地挪開了目光。「這裡沒有專業的器材,就只有委屈你趴在地上了。」他環視了一圈,這個露天的泳池的設備真很一般,估計考慮的受眾群體只是度假,除了十多把躺椅外什麼都沒有了。
「趴著?」鍾茴看著他,大大的眼睛裡儘是疑問。
邵南洲睨了她一眼,「不然你想要躺著?」
被嗆聲的鐘茴:「……」好氣哦,想打他!可現在他是她的老師,她最後還是趴下了。
「蛙泳是一種最普遍的泅水的方式,也是相對於蝶泳和仰泳最好學的,所以我們學這一種。蛙泳很重要的一點就是姿勢,手腳的配合度,所以我先讓你上岸學習學習。
「先學腿部動作,你看著我跟著我一起做。」說著,邵南洲也貼著她的身邊就趴在了地上。
男孩子長手長腳的,現在跟她面對面趴著,眼裡帶著平日裡嬉鬧時沒有的嚴肅。「看好了,雙腿併攏伸直,稍抬起雙腿,深吸一口氣,屏氣。將雙腿慢慢收回,膝關節同時外分,收腿開始時腳掌稍外翻。屈髖、屈膝,雙腿收緊靠近臀部,接著不停頓地向後方蹬腿、併攏,同時口、鼻呼氣,蹬水時用力點落在分開的雙腳腳掌上。蹬水前半部腳掌與身體縱軸垂直,結束時兩腳掌像鞭打一樣快速伸直,雙腿伸直後間歇一下。呼氣要快,動作要連續。①」
他的大長腿在地面上做著標準的動作,鍾茴看了「噗嗤」一聲便笑了出來。
「哎呀!」可好景不長,在她發笑的下一刻,腦門上就吃了邵南洲牌的暴栗。
「認真點,聽懂了嗎?現在跟著我一起做一次。」邵南洲故意板著臉,敲打她一般開口說著。
鍾茴「唔」了一聲,難得的沒有反駁前者,乖乖地就開始做著先前她都還覺得無比滑稽的動作。兩隻小白腿就像是象牙筷子一樣,很是扎眼。
邵南洲站了起來,走到她身後,「繼續做。」見鍾茴停下,他命令道。鍾茴無法,只好繼續「蹬腿」,現在真的像是一隻小青蛙了。突然,一隻溫熱的大手就擒住了她的膝蓋,她低呼出聲,耳根迅速泛紅。
「邵南洲,你做什麼!」泳池的人雖少,但也還是有幾個人的,她不想因為音量問題吸引別人的目光。
被問話的人沒有回答,只是伸手啊屈起了她的膝蓋,壓著她的小腿和小腳朝著小屁股靠攏,「每個動作做到位,不然今天下午你就只有在岸上練習了。」
對於某些事情,邵南洲有他的堅持和執著。比如,從開始鍾茴突然跳進泳池的動作,和現在訓練一樣,涉及到跟生命休戚相關的,他總是會變得很嚴肅。
鍾茴知道身後的人是為了自己好,也不再倔強,一板一眼地照著他先前的話做著。
地面不是打磨光滑的大理石,而是帶著微凸的小方塊地磚,鍾茴的皮膚很快就擦出了一片紅印,在她雪白的肌膚上,看上去有些觸目驚心。