白英文：「對自己的弱點了如指掌是好事。就比如我，我知道自己唱歌很難聽，重大的場合容易掉鏈子。」
顧夜寧：「也，也沒有啦。」
白英文卻另起話頭：「你之前是不是為了讓自己能笑的好看專門練習過？」
「主要是咬筆訓練。」顧夜寧回答。
衛南星在旁邊深有體會地點了點頭。
顧夜寧在宿舍里做的事特別多，除了記筆記做分析，身材管理，皮膚管理，毛髮管理，舞蹈練習，開嗓訓練，吉他演奏，柔韌性保持——也就是拉伸甚至劈叉，這等等一系列之外，還練習微笑。
簡單來說就是咬著一根筆，顴肌往上提，使得嘴唇不碰到筆桿。
或者縱向咬筆桿，打開後槽牙。
上次衛南星進宿舍看顧夜寧咬著筆，對自己露出詭異笑容的時候，一向穩重的他也沒控制住一瞬間的驚慌失措，導致後背「砰」地撞上了身後的門板，生痛。
他和其他兩位室友交流過，得到了管風弦的附和，以及謝逅「習慣就是了」的冷笑。
白英文說：「哦豁，看來是學院派。」
顧夜寧覺得這並不算是特別好的形容詞，但他不能否認自己容易把在學習中獲得成功的經驗也放到舞台上去。
「你練習的時候還記得什麼專業名詞沒有？」白英文又問。
顧夜寧：「……嗯，縱向笑容與橫向笑容？口輪匝肌和唇降肌的控制？蘋果肌和笑肌？」
所有人：「……」
顧夜寧：「還有，在笑的時候不能拼命瞪眼或者眯眼，用臥蠶周圍發力大概率可以避免眼部無神或者用力過猛……」
「你能把手下放來再做一次嗎？我是指露出眼睛部分。」白英文問。
顧夜寧猛然搖頭。
「完全不行。我試過，因為我太想把這個表情做好了，會顯得很……鬼迷日眼。」
練習生們發出了一陣鬨笑，連攝像老師都被顧夜寧的誠實逗笑。白英文嘴角抽了一下，勉強維持住了表情管理。
史上第一個說自己「鬼迷日眼」的愛豆誕生了。
「對自己很了解是一件好事，盲目自信不能讓人進步。」白英文說。
尤其是如果一名愛豆在舞台上對自己自信過頭，很容易理智不受控制，被某些情緒上腦驅使，做出突然伸出舌頭，甚至舔嘴唇，自摸或者沒必要的抓襠等行為，也有愛豆在上台前表情管理設計太多種，亂了思緒，面對攝像機拍攝不夠熟練，造成了一個鏡頭八個表情的「神級表情管理」。