紅肉要去除血水，這樣粥底才幹淨。
蔬菜隨意放不需要順序。
食材吃完後，將之前煮熟的米粒重新放入鍋底熬成粥。
第260章 缺錢，缺人
「啊，精華都在這碗粥里啊。」冷傲喟嘆一聲發表餐後感。
前面的食材涮起來味道雖然有點寡淡，蘸著蘸料吃味道也不錯。
但是最後這碗粥的味道直接升華，味道濃郁，太好吃了。
冷傲吃的放鬆，身體向後仰，「嗷噢～」
臀部傳來的疼痛讓冷傲立刻坐直。
要說他大大小小的傷沒少受，像今天這樣疼的是第一次。
冷清用勺子喝了口粥，然後扔給冷傲一盒藥，「疼的時候吃。」
「你有止疼藥早不給我？」
「兩天治傷啊。」
「現在給我正好，飯後吃藥。」冷傲咬著牙吞下一片藥。
藥效立刻生效，冷傲撤掉擋著他的土殼從椅子上站起，怒氣沖沖的看著冷清。
冷清毫無畏懼，挑釁的對著冷傲抬抬下巴。
冷傲雙手握緊，端起碗去盛粥。
吃掉，全部吃掉。
安寧對冷傲是有些愧疚感的，在冷傲養傷的這兩天，變著樣的做好吃的，冷傲吃的美滋滋，還會幫著安寧給蔓蔓澆水，一點不記仇。
這兩日白天冷康平帶隊去滅沒了九級首領的狂獸群，安寧在家補果樹苗，將5號種植的紅星麥移到院子裡。
直到冷傲傷好的第三天，安寧才有時間去看，經過一個炎熱季建設後的華星安全區。
「二爸，都帶著吧，大壯昨天跟著他爸去狩獵，晚上又在訓練室玩了兩個星時，估計他今天能睡一天。」
「你也沒好好逛過華星，正好大爸今天去他的工廠，你陪我好好逛逛，別在家單獨看著大壯了。」
安寧對西尼爾說著話給甜寶梳了個公主頭，又給甜寶頭頂戴了個大大的蝴蝶結頭飾，甜寶卷卷的頭髮分在胸前，甜美可愛。
西尼爾想了下點頭答應，安寧帶著孩子跟喬和孫全出去，他也不放心。
安寧抱著甜寶、西尼爾抱著冷樂安，盼盼的肚子變成一個柔軟的小床，大壯躺在上面，芽芽鼠鼠，所有在家的人、植物和狂獸全部上了門口的懸浮車。
「老大，先去辦公樓，我爸在那等你呢。」喬坐在駕駛位上，孫全坐在他旁邊。
兩個小狂戰已經7歲，個子長高了一頭，他們跟大壯幾個小的玩的時候還像個孩子，可有任務在身的時候已經非常有狂戰士的樣子了。
今天他們的任務是給安寧當司機並保護她的安全。
「好，別開太快，今天不急。」
「沒問題老大，出發。」