聶扶搖的動作很快，捏折的速度快到幾乎要出現幻影了。
「雞蛋你喜歡全熟的，還是溏心蛋？」
「溏心的。」聶凌川對這點是很肯定的。
把幾十個小籠包擺放到蒸籠里，她這邊開始準備接下來的早餐。
大約七點左右，其他四組家庭陸陸續續的出現在大堂。
看到廚房裡的父女倆，秦沛風探頭道：「凌川，我果然沒猜錯，你廚藝真的不行。」
聶凌川哈哈笑道：「我女兒厲害，秦老師到時候可要多吃些。」
「那是自然。」秦沛風簡單的和聶凌川聊了幾句，便出去了。
約麼十分鐘後，聶凌川端著熱氣騰騰的小籠包出來，「開飯咯。」
陸北先跑上來幫忙，看到那一個個胖嘟嘟的小籠包，笑道：「川哥，手藝不錯啊。」
「我女兒手藝好。」聶凌川顯擺了女兒兩句，回去繼續端菜。
等琳琅滿目的早餐端上來，別說是現場的嘉賓了，就是視頻前的網友們，也似乎能聞到香味。
尤其是宋菲，圈內出了名的魔鬼身材，這可都是控制飲食和天天運動換來的。
說句誇張的話，從她出道至今，就沒有一頓飯吃飽過。
面前是一小碗糙米，一份水煮青菜，旁邊還放著一碗調好的醬汁。
白淨的盤子裡，放著一小塊紫薯，一小塊水煮玉米，一顆荷包蛋。
就這飯量，毫不誇張的說，讓宋菲心動了。
「糙米含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解脹氣，改善便秘，偶爾吃一頓不會發胖，但是不能常吃。」聶扶搖簡單說了一句，在自己的位置坐下，道：「開飯吧。」
宋菲一臉為難的看著眼前的早飯，肚子裡的饞蟲早就開始嗷嗷叫了，可她真的下不去筷子。
聶扶搖無奈嘆息道：「你這裡是一百克，所含的熱量是368大卡，這點熱量慢跑一個小時就可以消耗，而今天上午我們要在小鎮遊玩，起碼也需要運動兩個小時。」
聽到她的話，預計精準的數據，在場的人都覺得很神奇。
「扶搖，你怎麼知道的這麼詳細？」陸北好奇問道。
「書里都有，這是常識。」聶扶搖遞給他一籠包子，「快吃吧，不然都讓秦老師吃光了。」
眾人的目光齊刷刷的看向秦沛風，然後集體失聲。
第17章 廚藝滿點
就說話的功夫，秦沛風面前已經空了一個籠屜。
陸北張張嘴，「秦老師，您知道現在自己的狀態嗎？」
秦沛風又塞了一個包子，斯哈斯哈的吐著熱氣，道：「什麼狀態？」