大師兄周慶看著滿盤綠油油直怵頭。他告饒道「梁舒，真吃不下了。我一會多跑五公里，哦不十公里，行不行？」
梁舒眼風一斜，前世的大佬氣勢上身。「飲食是訓練的一部分。花滑運動員的身體是最精密的機器，光練不吃，長了一堆沒用的肉，永遠蹦不出四周跳。」H省隊堅毅威猛的大師兄縮了縮脖子，認命地夾起一塊胡蘿蔔。
「四周跳？咱C國人也能跳出四周跳嗎？」劉深憧憬道。
「能！」梁舒異常堅定。他前世就是靠著四周跳打下江山的C國人。
大師兄周慶憨憨地笑道「你說能就能，我信你。這盤草，我全吃了。」
「大家快吃，今天訓練量翻倍。先做一小時有氧訓練活動身體，重點還是臀腿力量，訓練小肌肉群科學發力，有的磨呢。我賭今天站著走到宿舍的不超過兩個人。」梁舒坐在桌沿，小腿一晃一晃。
眾人立刻加快了吃飯的速度。沒有人對梁舒的魔鬼計劃提出異議。因為比梁舒給他們制定的計劃更狠的是，梁舒自己的訓練計劃。
這些天他們看著梁舒是怎樣摔了一次又一次，換訓練衣的時候一身青青紫紫。可下一次他還義無反顧地跳出去。
梁舒白天魔鬼訓練，稍稍休息就一個個盯著人改技術動作。到了晚上，挑燈夜戰，一個人一個人地改編舞。一般的編舞師，兩周能編出一套節目就不錯了。他兩周的時間，改了六個人共計十二套節目。多虧了他前世滑過眾多節目的積澱，不然就是神仙來了也不可能完成。
一般運動員需要的睡眠在十小時左右。保守估計，梁舒每天也就能睡四個小時，酸爽得能飛仙了。他每天訓練下來，吃著飯都能睡過去。就連隊裡的保潔阿姨看了都心疼得不行。
邢偉教練表示，梁舒說啥我幹啥，管他是不是一夜之間開竅。我老邢盼星星盼月亮那麼多年，C國花滑終於等到天降紫微星了。邢偉披掛上陣做好一切後勤工作。隊員挑燈夜戰，他搭梯子換了高瓦數燈泡。省隊裡訓練器材不滿足要求，他跑到健身房臨時租設備過來。訓練加大體內乳酸排解不掉，他親自上陣做理療師
H省隊訓練熱情如同火山爆發，不管參不參加全錦賽，都成天泡在冰場上掙命。小師弟都為了H省隊玩命了。他們還有什麼好說的。人生能有幾回搏？師兄們捨命陪君子了。
有天凌晨，H省隊大師兄周慶拖著酸軟的腿回宿舍休息，發現梁舒的房間還有動靜。打開門一看，梁舒正在連夜改隊員的編舞，電腦螢光屏照的他小臉青白一片。
周慶靠著門框低頭道「要不算了？梁舒，別再強求了。H省隊這個項目本來就不被看好，未來的結局大家都有心理準備。你不一樣，你是C國花滑的未來。」