梁舒不明就已，不過還是收下了舊雪板。
第53章 自食其果
接下來的日子裡梁舒接受了魔鬼體能加強訓練。
優秀的運動員往往十分重視陸上訓練。磨刀不費砍柴工, 花樣滑冰的訓練在冰上，更在冰外。
經過梁舒的前世經驗和波琳娜的反覆研究，最終出爐的訓練計劃堪稱喪心病狂。不少冰鑽俱樂部的學員還打著, 偷看梁舒開小灶的主意。結果還沒有半天，他們就紛紛討饒。
梁舒上午是雷打不動地高強度心肺訓練。梁舒將全力衝刺10個來回, 讓自己在短時間內到達體能極限。隨後他會在腿上綁著沙袋繼續訓練，提高體能臨界點。下午是臀腿專項訓練, 強化肌肉的爆發力。
波琳娜曾提出了一個疑問, 花樣滑冰的跳躍和滑行, 無一不是依靠強大的臀腿力量。但是在花樣滑冰的訓練中，卻也沒有如同舉重以及田徑運動員那樣，對於臀腿肌肉精細到極致訓練。邢偉教練一聽，立即跟波琳娜一拍即合。H省不僅是體操大省, 也是C國有名的舉重強省。
邢偉教練做主，讓擔任體能訓練師的周慶, 前往H省舉重隊學習經驗。學成歸來的周慶，讓整個花樣滑冰界談之色變。
跳箱子, 拉力繩, 環形槓桿硬拉等連續上陣。
就是梁舒練一套下來，也會在地上癱成一張舒舒餅。被虐的感覺固然酸爽，但是不斷突破極限挑戰自己的感覺, 卻讓他上癮。
就這樣下去, 原本冰鑽俱樂部的一些酸言酸語，也銷匿無形了。你說梁舒一飛沖天德不配位，那你跟著他的節奏訓練一天試試看。你第2天還能起得來床, 就有資格開口。
梁舒每天早起訓練，拼命乾飯, 半晚被人拖到理療室，開始了新一番放鬆折磨，周而復始地循環。半個月之後他將奔赴最後一站大獎賽，J國杯。
C國冰協選送的小運動員們，已經在冰鑽試訓了半年，大家進步迅速。他們聽到梁舒回來的消息，立馬來成年組訓練基地找梁舒玩。
梁舒的回應很殘酷。想溝通感情？先去冰場上比劃比劃。
梁舒來到訓練場，儼然是一群C國小運動員的大哥大。他早晨一上冰就帶著大家訓練基礎步法，像冰舞運動員那樣滑枯燥繁瑣的規定圖案。隨後他帶著大家，在冰上模仿NBA運動員的魔鬼折返跑。在冰面上以一百米為節點，反覆衝刺滑3千米。
劉深像死狗一樣癱在冰上「小深，你的鬼辦法越來越多了。在你手下練半天，比我自己練一天還累。」
梁舒抱臂說道「趕緊拉伸，不然乳酸排泄不掉，影響明天訓練。」一批C國運動員都累倒一片，梁舒不過是出了一身汗，漸入佳境的樣子。
劉深伸出顫抖的手指，點了點梁舒，表示算你狠。
「梁舒，見到你之後我才知道，之前我以為的那些魔鬼教練，全都是慈祥的老爺爺。」常斌吐槽道。
「真沒想到上了訓練場的小舒這麼可怕。昨天的無氧增肌訓練，練得我差點要哭出來了。」