因為柱之男的出現，麗莎麗莎女士格外嚴肅地給他們講解起了波紋法的要點，除了身體強度對於修煉者起到很大影響外，掌握其中的訣竅才是最重要的部分。
打個比方的話，這就像游泳，滑雪，衝浪之類的運動類似，哪怕極具天賦都不是能立刻掌握的技術，都要講究一個熟練和身體自身的適應力，重要的是堅持，靠自己找到訣竅。
「一開始失敗的話很正常，這個和替身能力不一樣，更講究人自身與自然的平衡，老夫當年也是在練了很久才摸到了訣竅。」
看著大家似乎有些一籌莫展，喬斯達先生忍不住開始自誇起自己當年修煉時候的情況，他們的祖先喬納森·喬斯達也不是立刻就成功的，哪怕你有最強大的身體，依舊需要在經過刻苦的訓練後才能熟能生巧。
「記住我們的時間不多！但不要因此焦急，否則只會適得其反！」
他變得格外的嚴厲，虹村億泰卻愈發急得摸不著頭腦，「根本聽不懂要怎麼做啊！要真是那麼容易的話大家肯定都學會了……」
「露伴老師還在漫畫連載期都抽空來參加修行了，再努力一下啊億泰！別放棄得這麼早！」
康一試圖勸說著億泰，但他很快因為展開了錯誤的呼吸法變得氣喘吁吁，整個人癱在地上開始休息。麗莎麗莎女士不得不輪流著糾正每一個人呼吸方式，不過在這個時候，菲娜卻突然舉起手。
「有什麼問題嗎，小姑娘？」
喬斯達先生望向她，語氣頗為和善道，「不懂儘管提問，放心，即使你的身體強度不夠也沒關係，我們可以通過一些訣竅，找到最適合自己的辦法來克服這些弱點！」
「不是的喬斯達先生，我好像學會了……是這樣對嗎？」
她遲疑著說著，然後在喬瑟夫的注視中，就像那些西藏修行者一樣動作非常標準地打出了一個波紋，將杯子裡的水隔空產生了劇烈的激盪。
果然成功了！但是好累……
「……」
整個訓練室突然安靜了下來，所有人錯愕地望著菲娜，幾乎說不出話。
很快漫畫家岸邊露伴難以置信地大叫起來，「等等，為什麼她已經掌握了這項技術！」
喬斯達先生反應過來，他上前確認了那個被穿透的水杯，確定這是貨真價實的波紋後，不由發出了驚嘆，「你有非常優秀的天賦啊！你怎麼做到的？！」
「噢……可能是因為我小時候一直跟著奶奶一起在氣功大師那裡練氣功的緣故，就是有點累……」
因為她是純正華夏人！這可是血脈中的天賦，論氣功誰能有我們懂啊……
她小時候被奶奶帶去一起和功友們喝茶，學習氣功大師的心法，練功的套路，然後她發現麗莎麗莎女士告訴她的心法好像和小時候練的氣功差不多，稍加調整呼吸吐納後，那種感覺就立刻來了……於是她稍加嘗試，就成了第一個成功的人。
「不行，給我看看你的訣竅！」