時予一邊說著一邊坐在臥推凳上，饒有興趣地俯視地面上的槓鈴。
「先哪個？」
「先空槓吧。」溫止拍了拍凳面，「先躺下來。」
聞言，時予就躺下了。
溫止舉起槓鈴後發現時予躺的位置不對，又放下槓鈴走過去，雙手握住他精瘦的腰往下一拉。
余嶺：！！！
他明明可以跟時予說，讓時予自己調整位置！
這傢伙，好心機！
時予只感覺自己的腰被握住，然後整個人就往下滑。
剛反應過來，溫止的手就已經鬆開他的腰轉身去拿槓鈴。
見溫止只是單純幫他調整位置，時予也就沒在意，握住溫止舉在他身前的槓鈴，準備舉重。
空槓比他想像中要輕，舉起來沒什麼難度。
但他沒有耐力，才一會兒就受不了。
溫止馬上過來幫他撐住槓鈴，另一隻手則幫他調節手臂角度。
「你得這樣，不然撐不了多久就累了，而且對手不好。」
「不行不行不行。」時予吃力道，「手太酸了，撐不住。」
溫止笑著幫他拿下槓鈴：「換一個吧。」
「換。」
時予馬上盯准下一個目標。
兩人走到推拉器面前，時予不知道要怎麼用，溫止就給他示範。
示範還不夠，時予操作時溫止親自上去幫他調整動作。
時不時摸下手、拍拍背、摸下腰，偶爾還胸貼著背，親密接觸拉滿！
看的余嶺心裡直呼：
藍方們，你們被偷家了！！
余嶺看的心裡著急，但又沒法衝上去拉開兩人。
他兩都這樣了，節目組也沒阻止，說明這是合理的親密接觸。
忽然，一個聲音在余嶺後面響起。
「你在這幹什麼呢？」
余嶺扭頭一看，席淮穿著運動裝走上樓梯，一臉疑惑地看著他。
！！
來的正好！
他馬上拽著席淮往裡面推，急道。
「時予在裡面，快去！」
雖然不明白余嶺一會兒敵視自己，一會兒又幫自己是什麼意思。
但看到裡面動作親密的兩人，席淮眉眼瞬間一冷，皮笑肉不笑地說了聲謝謝，然後走進去。
席淮剛進去，下方就傳來大門打開的聲音，緊接著就是出去晨跑那幾人交談的聲音。
余嶺噠噠噠踩著拖鞋跑下去，見陸尚行和其他人有說有笑的進來，馬上飛奔過去拽著他手往裡拖。