不用跡部景吾說話，冰帝的其餘成員們也達成了一個共識，咬咬牙繼續跑了起來，立海大的人什麼時候結束他們就要什麼時候結束。
榊教練想了想，並沒有阻止。
感覺都不像是在熱身了，向日岳人想。
汗順著發梢幾乎要滴進了眼睛，本身他的體力就不算出色，此刻更是感覺自己的腳步越發的沉重，呼吸也逐漸急促起來。
騙人的吧，那些立海大的人？這真的是熱身的程度嗎？
終於，立海大停了下來，向日岳人彎下腰手扶著膝蓋，大口的喘息，恨恨的抬眼看去，跑圈對立海大的人來說幾乎沒有什麼影響，只是呼吸加快了些，緊接著就立刻開始深蹲、高抬腿之類的動作。
毫無意外，立海大做的都比他們多。
堅持了許久，終於到了最輕鬆的伸展和拉伸運動。
向日岳人終於忍不住鬆了一口氣。
拉伸過後，理應是簡單的揮拍訓練了，幸好，立海大也沒有做另外的事，而是也跟著開始揮拍。
差不多熟悉了球拍的手感使手眼協調之後，可以進行定點發球練習了，雖然枯燥，但這是必須要進行的一項。
向日岳人專注的練習，按照榊教練的習慣，之後應該會選擇隨機挑幾個人進行對練，恰巧立海大的人也在，對手應該會從他們那裡選——
然後他聽見真田弦一郎那獨特的嗓門聲：「熱身結束！開始自由訓練！」
哈？
向日岳人錯愕回頭，果真見立海大的人自顧自的朝各個方向散開，揮拍的揮拍，或者兩人在底線上對打，果真完美的實現了「自由訓練」的要求。
跡部景吾輕嘖了聲，總感覺自己落入了下風。】
a世界。
桃城武幾乎是目瞪口呆的看著屏幕里立海大的訓練內容，本來他以為他們青學的訓練量已經夠大了，更別說手冢部長還時不時的罰他們跑圈。
但跟b世界的立海大比起來，未免太過於小巫見大巫。
「這就是……『王者立海大』麼。」
乾貞治吞了吞口水，奮筆疾書，臉上的眼鏡詭異的憑空反著白光：「收集到了非常好的資料啊，我們的訓練菜單也能改進，要不也重新改進一下乾汁的配方吧……」
他在一旁低聲碎碎念。整個人的氣場上都籠著一層黑光，讓人避之遠及。
所以無人看見，他抬眼看向柳蓮二的目光。
注視著已經非常習慣這樣訓練強度的同位體，說不上來什麼心情，柳蓮二低聲跟真田弦一郎交流：「或許我們的訓練菜單也可以變一下，畢竟那上面的還只是國一國二時期的我們，身體素質都還遠遠沒到頂峰。」