雲佩也是他的學生。
於是在雲玉帶著雲佩跟體育老師說她妹妹也想跟著她一起跑步訓練,教體育的劉老師很痛快的就答應了。
等人差不多到齊了。
劉老師拿起胸前的口哨吹響,「站好隊,跑步先要拉伸,與前後左右間隔出一臂的距離。」
雲佩跟著大姐站在第二排,然後照著前面學姐的動作,拉伸四肢肌肉。
拉伸結束之後是跑步,女生八百米男生一千米。
學校的操場一圈只有四百米,女生要跑兩圈,男生是兩圈+一圈的四分一。
女生計時兩分鐘算合格,男生一分半算合格。
雲佩之前沒做過這種訓練,所以也不知道自己跑步怎麼樣。
「男生先跑,女生跟在男生後面,都給我注意氣息!用鼻子吸氣,嘴巴吐氣,調整好氣息,前面先保存體力,等最後衝刺。」
劉老師把手拍的啪啪響。
跑第一圈的時候,雲佩還好,還在努力的按老師說的調整呼吸,但一圈跑到三分之一之後,光用鼻子呼吸不夠,她下意識的張嘴呼吸,結果風嘩嘩的灌進嗓子裡。
沒一會嘴裡就乾的厲害。
兩圈跑下來,雲佩和大部分女生一樣,癱坐在操場的草地上大喘氣,只有一小部分男生也坐在草地上休息,大部分的男生和小部分女生是雙手撐著膝蓋半彎著腰的站著。
雲玉是小部分女生中的其中一位,她見雲佩跑完直接就坐在草地上,雲玉顫著腿走過去,伸手把雲佩拉起身,「別坐,剛跑完步,不能坐。」
雲佩喘著粗氣,看著大姐,完全講不出一句話。
嗓子疼。
……
等雲佩跟著初三的做完早上所有的體育訓練,她進到教室,整個人都是萎靡不振,提不起一點精氣神。
教室里其他人的說話聲更像催眠曲。
剛趴桌上沒多久,雲佩的同桌雲朵進到教室,看到雲佩完全一副被人抽了靈魂的模樣,她驚呼道:「天吶!你這是去幹了什麼事?怎麼感覺你魂直接都沒了一半。」
「我剛和初三的學長學姐們一起跑步訓練,現在確實很累。」雲佩都沒多少力氣和雲朵說話。
「和初三一起訓練?你瘋了吧!」
第48章 求救聲
「我這不叫瘋,叫自律。」
雲佩累的連眼皮都懶得抬。
雲朵把裝書的布包重重放在自己的書桌上,然後伸手向雲佩說:「呵呵!您那不叫自律,叫變態!一天能做十張試卷的變態!真的是,試卷拿來,我今天非要抓住你一道錯題!」
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