脾主靜，卻喜動。
其實，這也很符合自然規律。
比如河水沒有河堤的約束，便會泛濫。
而河堤，就代表土。
它是靜止的，是穩固的，但也需要年年修繕，如果置之不理，河堤失修，那必然會潰堤。
所以，它是喜動的。
對應到人體，偏食的，喜歡思慮不愛運動的，脾便會變弱，想要健脾，便需要改變飲食和生活習慣。
脾土對應的顏色是黃色。
土生金，肺金代表的顏色是白色。
在中醫理論，子能令母強。
脾土是肺金的母親。
所以，強脾，可以多吃黃色的食物，比如黃小米，同時也可以多吃白色的食物比如淮山藥，芡實，蓮子等等。
當然更重要的是，還得改變行為習慣，得動起來，最好的強身健體方法是金剛八部功和八段錦，早晚練習，且不要再久坐久思，如此才能扭轉局面。
正在腦海複習學過的中醫知識理論，大舅從甲板上將艞板搬來。
艞板，是船與船或船與岸供人上下的木板。
因為要行人，打造艞板的木料既堅韌又沉重。
李忠義一個人拖得有些吃力，顧凌雲見狀，很有眼力勁地跑過去幫忙。
考慮到港口情況不明，顧瑾決定先派一隊人馬打探清楚後再轉入運河前往姜辛城。
各個小隊在聽到她的話後，踴躍報名，最終顧瑾選擇了顧凌雲的小隊。
習武多年，也該讓他單獨出任務了。
（寶子們，這章多碼了一千多字，其中有關中醫補脾的知識點是寫給書友邪惡冥王的，是沒有占本章篇幅字數的，她私信我多次，但我回復她就會被屏蔽，所以打擾了，你們可以划過去不看哈。）
第480章 聯合
人類的成長。
離不開理論與實踐。
顧凌雲理論知識豐富，但實踐經驗不足。
所以，在帶著小隊踏上堅固的地面時，渾身肌肉不由自主緊張起來。
杜玉衡瞅了眼四周，壓低聲音說：「四師兄，這裡沒有絲毫人類活動的跡象，是不是他們都死了！」
顧凌雲搖搖頭，有沒有倖存者必須打探後才清楚，如果先入為主就給事情定性，那便太狹隘了。
他叮囑師弟們注意安全後，眾人保持隊形，向前推進。
大概一炷香後，他們深入到碼頭最後方。
莊暮雪正要往前踏步，顧凌雲眼疾手快拉住他：「暮雪師弟別急，小心有陷阱。」
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