南明起不懂歸不懂，但還是禮貌的點點頭。
沈青嵐手指又指向另一處，「這牛裡脊包裹在牛腹腔中，所以肉質口感極嫩且精瘦，用來爆炒最佳。還有這邊這些，這是牛肩胛肉和其他部位的，帶筋帶油花適合用來紅燒。」
說起做飯，做為專業人士的沈青嵐講起來是頭頭是道，聽得南明起只能跟著點頭。
最後還要客氣一句，「沒想到烹飪還有這些學問，受教了。」
沈青嵐知道他是客氣話，附和一句就忙自己的去了。
因著南明起在場，她收起要炫技的心思，乖乖拿出廚具開始煎，炒，燉煮。
用的依然是異火，卻沒有將雜質和妖毒完全清除。
她和南明起還不夠熟，到時候對方客氣吃一口什麼的，那她就不好辦了。
有異火傍身，體內的任何毒素雜質都可以煉化徹底。
被收了一天的小狼在靈獸袋一直鬧著要出來。
沈青嵐也不忍心一直關著它，就將小狼放了出來。
誰知這傢伙被關了大半天，一出來就聞到肉香味，歡喜我嗷嗷叫。
被沈青嵐一把揪住，「安靜點，不然一塊都不分你。」
「嗚嗚，嗚嗚。」一說到沒吃的，小狼立刻安靜下來，低低嗚嗚兩句表示知道了。
一直在大樹下閉目養神的南明起，現在有點理解小狼的興奮了。
確實太香了！
明明不餓的肚子像是幾日沒吃飯一樣。
剛剛他還在那一副讓沈青嵐不要沉迷口腹之慾，現在哪裡好意思說自己想吃。
大意了。
很快一道香煎牛排，一道爆炒牛裡脊，外加一道紅燒牛肉就做好了。
小狼在一旁嗚嗚的流口水。
沈青嵐拿出專屬小狼的大食盆，將大半的吃食都裝了進去。
雖然做的足夠多，但估計這一頭牛的量也就夠她和小狼吃兩頓的。
主要是這狼崽子太能吃了！
開吃前，她想著再客氣一句，好歹是南晴的族兄來著。
「南道友，你。」
一句話沒說完，沈青嵐就停了下來。
搞得一旁的南明起一陣失望，「沈道友？」
沈青嵐秀眉輕皺，「有人來了！」
有人？
南明起站起身，他的神識一直外放，但是並沒有發現有人。
「是今天那三個人，看樣子是在找我們。」
「是他們？」
「恩，現在是四個人了。」