有沈韞給兩個寶寶換尿不濕的，給寶寶沖奶粉的，寶寶哭溫柔的抱在懷裡，拍著寶寶的後背，神情溫柔似水……
一張張照片划過，屏幕前的觀眾們已經激動得哇哇大叫。
【媽耶!這是寶寶出生沒多久拍的照片!竟然放出來了!!!我靠!!!沈韞好溫柔好帥!】
【這男人是吃了防腐劑嗎?這麼多年臉還是那張臉，這麼帥的男人哄娃簡直就是我夢裡的場景!】
【這就是年糕糖糕剛出生的時候嗎?好白淨好軟糯的感覺!難怪兩個都帶糕，這分明就是白白軟軟的奶油小蛋糕啊啊啊】
《奶爸修煉手冊》開播沒有直接進入正題，而是播放了一段奶爸們和萌寶的照片和視頻。
蕭其聲的照片有抱著剛出生的孩子哭得眼淚鼻涕一把抓，大半夜起床給餓醒是寶寶餵奶，自己困得眼睛都睜不開，餵奶的鬧鐘一響立馬從床上驚醒。
賀知書和剛出生孩子的照片很少，基本都是隔著屏幕打視頻看躺在嬰兒床上面的孩子。
穆群年輕時候也是帥哥，有寶寶的時候也40歲了，現在四十多歲的他身材勻稱，以前俊美刀削的面容輪廓也柔和了很多，下顎線都快消失不見，抱著寶寶笑得眼睛彎彎，給女兒挑漂亮的衣服，扎小辮子。
觀眾們發現，放出來的這些照片和幾秒鐘的小視頻里，出鏡的基本都是爸爸，媽媽還少露面，給孩子換尿不濕和餵奶在四位奶爸中基本都出現了。
四位奶爸在孩子出生到長大會走路的過程中都積極的參與了進來。
【該說不說，現在半夜起來給孩子餵奶的男人少之又少，沒想到一個節目裡我直接看到了仨!】
【寶媽生完孩子坐月子是最為重要的一個階段，很多醫生都說女人月子沒做好，晚年一身的病，但很多寶媽在月子期間給孩子餵奶，經常抱孩子，休息不好，吃吃不好，孩子抱多了還會得腱鞘炎，拋開家裡有錢有月嫂不談，奶爸在妻子生完孩子之後主動幫寶媽分擔，可以減少寶媽身上百分之七十的疾病!】
【看著我眼睛酸酸，從懷孕到生完孩子，什麼都是我自己完成的，產檢，快生的時候去醫院，生完孩子給孩子餵奶換尿不濕什麼都是我一個人來，現在三十歲看上去像四五十歲，結婚真的要擦亮眼睛找一個對自己對孩子負責的男人】
就在觀眾們的熱烈討論中，直播開始了。
第一個畫面是在一個寬闊的大平層內。
客廳以復古式粉紫色為裝修基調，奢華又不失浪漫。
鏡頭拉近，一隻雪白色的薩摩耶趴在一個房間門口，白絨絨的像一團軟乎乎的棉花糖。
有的觀眾立馬認出來了，這狗狗是沈韞養的雪糕!
這時，廚房裡傳來一陣水流聲，直播鏡頭轉到了廚房。
只見穿著一身淺色家居服的男人圍著圍裙在廚房忙碌著。
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