吃過飯需要休息一會兒，才能繼續運動，否則會傷害身體。
大概過了一個小時，來到練功的院子，首先是袁天辰和邵宇昊，驗證自己三年所學。
兩個人都穿著白色的練功服，為了不被熱烈的陽光灼傷，選擇穿長袖棉布練功服。
兩個人拉開了陣勢，對練的時間為十分鐘。
邵家的家傳武學，是他們家的祖先，以五種動物的形態，開創的的一種拳術，叫做五形拳，後來又開創了邵氏劍法。
不僅如此，天青八大家族，除了文化教育之外，都十分注重武學，超能力方面也十分顯著。
很久以前，天青教育部門，把武學和超能力，劃規重要教育範圍，在尋常的百姓子弟，不能擁有超能力，也要學些拳腳功夫，出門在外也能防身。
五形拳是以龍、虎、豹、蛇、鶴，五種形態衍生。
邵宇昊以龍拳勢起，步由斜馬站，拳掌合抱胸，虛實相間的龍行步，行雲流水的來到袁天辰面前，拳掌相交，化拳立掌，靈蛇吐信，直戳面門。
袁天辰卻立而不行，伸手擒住他的手腕，阻止他進攻的節奏。
邵宇昊左手反扣，要抬腿反擊，袁天辰一招老君撞門，但化解了他的反擒扣壓，借勢倒旋半周，進入了他的防守禁區，抬起的腿只能放下。
又一掌將他推出，袁天辰又轉了出去，擒住手腕的那隻手，始終沒有放開。
邵宇昊沒有想到，街邊公園，老頭老太太用來健身的拳法，居然被他練到這種地步。
神識中的靈魂，不以為然的笑著，他的太極之道，練的還是這麼出神入化，跟當初在天玄大陸一樣，一招被他控制，鎖定中心線，對手根本無法逃脫。
其實太極之道，他也有學過，不想讓邵子燁看出，他還學有另一套功法。
其實五形拳中，有一個部分是以柔著稱的，就是蛇形拳。
就在袁天辰打算，以道童撞鐘，震退的他時候，邵宇昊身體前傾，再一招金蛇盤根，從背後卸了他的力道，擒住他的手也放開了。
十分鐘內，兩個人比劃了幾十個回合，最終袁天辰都贏了邵宇昊半招，後來再也沒有抓到過他。
總是一個攻一個防，一個鎖一個解，如果一開始，邵宇昊就以龍蛇雙形與其相對，他們誰也無法輕易取勝。
一邊觀戰的邵子燁，不愧是練了幾十年的老師傅，一下就看出，袁天辰練的太極拳，和街邊公園，老頭老太太練的有所不同，他練的太極拳，根據實戰性。