冷落月點了點頭，看著他道：「人過瘦體弱不健康，但過胖也是不健康的，會給身體帶了很多負擔。你現在還年輕，控制一下飲食，適當鍛鍊把這肉減掉，以後有節制的健康飲食，我說的那些病就會遠離你了。」
控制飲食不就是少吃嗎？少吃的話，那他肯定就要吃不飽了。
鳳城泓只要一想到，自己不能吃自己喜歡吃的點心，大肉，吃到飽，這心裡就開始覺得難受起來了。
「老九，你可還記得崇王叔？」鳳城寒看著喪著一張臉的九弟問。
皇兄問崇王叔做什麼？
鳳城泓心裡納悶，點了點頭。
崇王叔他自然是記得的，他比父皇小，但死得卻比父皇早。
他也是一個特別會享受的人，好口腹之慾，也好美色。
他記事起，崇王叔就挺著個比女子懷胎九月還要大的肚子，走路的時候，那臉上的肉都在顫。
「你可記得，崇王叔是咋沒的？」鳳城寒又問。
鳳城泓想了想，想不大起來，只記得崇王叔死得比父皇還早，大家都說他是被酒色掏空了身子才死那麼早的。
「我不太記得了。」
鳳城寒道：「崇王叔是在父皇生辰的宮宴上，問父皇要一個舞姬，父皇答應把舞姬給他了，他特別高興，也特別激動，笑著笑著就死了。」
「御醫說他就是血流不暢，腦子裡出血死的，發病了救都救不回來。可見，他這病就是因為過於肥胖引起的。」
有了個前車之鑑，鳳城泓更加心驚了。
「所以……」鳳城寒幽幽道，「你真的是該節制節制了，小心變成第二個崇王叔。」
「我節制，我從今天開始就節制。」鳳城泓連聲道，又求助地看向冷落月，「皇嫂我該如何節制呀？」
冷落月想了想道：「早上清淡飲食，忌油膩的吃食，可以吃飽。中午吃七八分飽，少吃些肥膩的東西，多吃青菜少吃肉。晚上就別吃主食了，可以吃一些少油少鹽的水煮青菜，也可以適當的加一些牛肉，雞胸肉，還又純瘦肉一起煮著吃。」
「炒著吃也行，但也要少油少鹽的炒。」她補充道。
曾經她因為壓力暴食胖了三十斤個，就是靠這樣吃減下來的，當然也適當的增加了一些運動。
鳳城泓最愛吃的就是肥膩，最享受的就是，那種嘴裡被油脂填滿的感覺，可是這些他日後卻要少吃了。
「甜膩的點心也要少吃，最好是吃少糖的點心，再配合一些跳繩和跑步的有氧運動就差不多了。」
跳繩，跑步？
鳳城泓喪著一張臉，他連多走幾步路都嫌累得慌，還要他跳繩跑步，這不是要他的命嗎？
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