餘燼說：「我要回來了，他們太能留人，沒走掉。」
「沒事，拍節目時還有得見。」雲祈走下跑步機，撥了撥餘燼的頭髮，「冷吧？」
降溫了，冷空氣來得快，雲祈早上看見融融都開始穿薄棉襖了，餘燼還是秋季的套裝，他身子看著就結實抗凍。
果不其然，餘燼對他道：「還好。」
雲祈握住他的手，放在自己的腰上，「你捏捏，我是不是有線條了。」
餘燼的掌心摩挲著細嫩的腰肢，實誠地說：「哪有，你才練多久？」
「很久了啊，」雲祈自己又摸了摸腰部，掀開衣服低頭看了看，「我覺得自己比之前結實點了。」
健身房的光沒那麼亮，一恍惚真容易看不清面容，餘燼捧過雲祈的臉，手指摩挲在雲祈的眼角，說道：「要線條得做力量訓練，光跑步可沒用。」
雲祈又說：「我沒想要練成你那樣，就是希望自己健康點。」
他也練不成餘燼那樣啊，餘燼的身材不是一朝一夕能出來的，雲祈有這個了解。
「那跑步夠了，」餘燼說：「保持適當運動提高免疫力就行了。」
「嗯，」雲祈抬高手臂，重新站在跑步機上，「就是每天跑完了有點太精神，晚上我要是睡覺亂動了，余隊你別饒了我。」
「不饒你，」餘燼靠著跑步機，看著雲祈，「我最捨得罰你。」
雲祈對他笑了笑，在跑步機上又慢跑了半小時，才和餘燼回去睡覺。
節目開始的時候，Sour總算是如願見到了餘燼。
Sour像個小迷弟跟著餘燼，他本來就是餘燼贏了遊戲獎勵的飛行嘉賓，因為嘉賓是職業選手，完全有一打五的實力，所以飛行嘉賓能救活他們的戰隊，餘燼的戰隊也面臨過重組，錄製到最後兩期，剩下的都是水平差不多的選手一起競爭冠軍杯。
餘燼這個殺手鐧使得正是時候，他們的戰隊進入了關鍵的一局，Sour的加入成功讓餘燼拿下了和Free較量的關鍵局，飛行嘉賓不是擺設，Sour給餘燼的戰隊拿下這一局，成功把他們送進了決賽。
不過雲祈就沒那麼幸運了，在和夢橋的爭鬥中不幸落敗，最後一期無緣決賽，只能看著夢橋和餘燼爭奪最後的總冠軍。
Free強了一整季節目，最後兩期戰隊發揮失常，被刷了下來，跟雲祈一起，看其他兩人的爭鋒。
主持人還採訪他們，問他們更看好哪一隊。
Free說：「E神的戰隊吧，教練員厲害，不服不行。」
而採訪到雲祈的時候，卻聽他道：「夢橋的戰隊實力上比E神的高一點，奪冠很可能的。」
私下裡時，Free說：「你竟然不支持E神？」
「我只是實話實說，」雲祈道：「我希望他贏，但夢橋那個戰隊現在太厲害了，祝我的隊長好運。」
贏了半輩子的餘燼，在這個節目上算是被虐慘了，一整季跟誰打都輸，可最後一期竟出奇的贏了，他在陣容布置上出其不意，決勝局最後一手星盜徹底毀了夢橋的下路，整個下路被打穿，節奏起飛，戰隊合力拿下了比賽。
採訪的時候，主持人問明星們什麼心情，一群人也是玩嗨了，扶著話筒說：「很高興，最感謝我們教練，教練太厲害了，我覺得我們贏完全是教練對陣容的考慮周到。」