先不說一群人練的氛圍比較好,就是這眼睛,也比一個人上私教快樂多了呀!
大小姐沒忍住,小小吹了個悶聲不響的口哨,「教練,我想以後我們可以多來你的健身房練練。你這裡的設備還是很健全的嘛~」
女教練嘻嘻一笑:「來健身房主要是氛圍比在家裡好。」
走進私教教室,裡面的擺設和在蘭亭苑的差不多,簡單做了熱身運動,調整呼吸頻率,姜若禮便開始了今日份運動。
在緊身瑜伽服的包裹下,女人圓潤飽滿的胸型格外顯眼,短款的上衣更是露出了一小截白嫩柔軟的腰肢,細得像是一隻手就能圈過來。更不用提那兩條藏在黑色瑜伽褲下筆直纖長的大長腿。
這樣的身材已經不需要再調整了,只是大小姐對自己的要求比較高,想要體態更加完美。當然,也想要更健康的身體。
至少,在體力上,不能被裴子歸比下去了。
健身教練無比慶幸自己是個女的,才能有幸被選為大小姐的私人教練。不僅能近距離感受香香軟軟的大美人,還能在糾正體式的時候碰到她的皮膚。
不行!她要專業!不能被美色誘惑!
「鼻息口呼,注意呼吸的頻率。」
「加油,收緊核心,最後十秒。10,9,8,7……」
「好啦,你很棒,稍微休息一下。」
運動過後,姜若禮的小臉呈現一種健康的血色,比任何品牌的腮紅都要自然好看,額頭一層薄汗沾濕了髮絲,她用紙巾輕輕一揩。
一顰一笑之間,惹得人發愣。
「教練,我們繼續吧。」
「哦哦,好。」
一節課下來,姜若禮出了點汗,整個人神清氣爽。當然,這一切都是以最後結束時候生不如死的拉伸活動為前提條件的。
當教練把她壓在瑜伽墊上,萬惡的筋膜槍不斷侵蝕著身上酸痛的肌肉時,不開玩笑,姜若禮覺得自己發出了過年待宰的豬叫聲。
運動是快樂的,拉伸是要命的。
不過拉伸過後整個人像是舒展開來,連腳步都輕盈了不少。洗完澡從更衣室出來,姜若禮整個人臉上洋溢著多巴胺分泌的快樂感。
運動時扎著的馬尾還沒放下來,隨著她的腳步一晃一晃,把大小姐累並快樂著的心態體現得淋漓盡致。
「禮禮?」
男人的聲音有些不確定,當看到姜若禮轉過頭來,他的臉上露出了幾分偶遇的驚喜。
姜若禮也沒想到會在這裡遇到Ri插rd,她打了聲招呼,問道:「你公司在這附近?」
「對,我每天午休有空就會過來,你也在這裡練?好巧。」