大家回到复仇者大厦时候本以为今天宋阳不会做饭了，毕竟这么多人做也是来不及的，没想到贾维斯也没安排订餐，所以大家就面对一个空的大托盘面面相觑。
宋阳招呼大家帮忙刷螃蟹海螺等，这些有的是刚刚送到的，有的是白天宋阳无事时候自己捡的。
一条条的海鱼被宋阳手脚利索的清理好，其他海鲜也都洗刷干净，然后他招呼众人，帮忙码到大托盘里，最中间放一条条用热油煎过的海鱼，鱼的周围放上梭子蟹、龙虾、青口贝、鱿鱼、鲍鱼。海鲜最边上放上了豆腐、笋、木耳、金针菇、粉丝、娃娃菜。
都放好后宋阳开始调汁，他考虑到不是所有人都吃辣，这次就做了个番茄的口味的锅底，做好的锅底到入大加热盘。然后加热，随着汤汁被加热，食物慢慢都煮热了，混合多种食物味道的海鲜大咖就好了。宋阳还为他们准备了，麻酱，辣油，蒜蓉，香油等多种调料，并示范了怎么按自己口味调小料。
大部分人都是按宋阳调的配料来选择的，个别有创新精神的人，比如托尼特立独行用要使用蛋黄酱和番茄酱。发现不好吃后偷偷和鹰眼更换后，然后被鹰眼发现后，被追着满屋跑。
他们也是第一次接触这种所有人吃一盘里面的食物，感觉很新奇，众人在你抢我一个虾，我抢你一个金针菇下，也感觉更亲密了。
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第26章王位之争
特训的时间总是过的很快，这3天对海王亚瑟绝对是地狱式的噩梦，海神在上，天知道他经历过什么，看湄拉那同情的眼色就知道了。
大家整军待发，宋阳就和彼得还有杰森成为留守儿童了，其他人就是八仙过海各显神通了。
天赋派代表：超人、海王、湄拉凭借天赋体质，直接就下潜到海沟里面了，速度很快，几乎叫雷达无法捕捉到，多亏托尼的科技支持，监控才勉强跟随上。
科技派：钢铁侠、蝙蝠侠、钢骨就凭借高科技支持潜入海底。