何况还有其他装备呢，水壶，四发手榴弹，几斤重的棉衣——只能说痛苦。
练这么狠，吃的还不够饱，基本上所有演员都要减重，整个人要瘦一圈。靳冬这种脸大的就比较吃亏，他得瘦特别多，才能看上去像是别人瘦了一点点。
方沂更惨，他是最主要演员，得从78kg瘦到65kg以下，到了开拍的时候还得接着减，最终得达到60kg以下，否则无法震撼人心，相对于他的这个身高，那基本上瘦成麻杆了。
刘天仙很心疼方沂，给他补习哲学的次数都少了，生怕给方沂劳累坏了。方沂回香山宅的时候，刘天仙就经常给他做宵夜，而且要亲眼看着方沂吃下去了才放心。
方大导被封闭式军训憋坏了，很想学习哲学，结果刘老师反而不愿意，她说“年轻人要知道节制，身体为重。”
行吧，等拍完了有你好受的。把书都翻烂。
练了一个月，天天都要上称计算体重，大部分人减重的进度符合预期，只是比较平庸，减的不快。唯一没能减重反而变肥了的是陈建彬，他秉承“没说就是零卡”的理论，白天确实狂练，晚上也确实狂吃，成功成为了一个有力量的胖子。
陈建彬演“蔡长元”，时任师长，铁原阻击战下令将分散成两百来个小部队守住两百来个阵地的，历史上蔡师长体型较为瘦削，作战风格勇猛，敢打敢拼，打仗向来冲锋在前，还是个大头兵的时候，就执行了不少艰巨任务：掩护、伏击、奇袭、坚守……实实在在一路打出来的师长，从朝战退下来后，55年授衔为少将。
这是个久经考验的同志，可能是因此组织才把阻击战这种任务交给他和他的部队，他们值得大部队信任，也打得了硬仗。
《我们来自未来》这戏涉及到不少历史人物，剧组拍摄期间，偶尔有这些历史人物的后代来探班，虽然不见新闻，人家很低调，但是人家真的会来。
陈建彬这么搞肯定不行，败坏了剧组名声。
人家到时候一看：“方沂小同志啊！你怎么拍的？我爸可不是这肥样！”
电影预计在10月份正式开机。剧组一边在怀柔影视基地建设“长津湖”布景，一边在靠近朝鲜的宽甸县搭建场地，方沂前后去视察了几次进度，来回于宽甸和京城。每次回来发现陈建彬都没有太大变化。
方大导相当生气。
陈建彬演过《新三国》的曹操，当时照顾过方沂，给方沂撑过场子，本来他回头出演师弟的新电影是一件美谈，但是一切都得建立在陈建彬表现出他的专业素养的基础上才行。
曹丞相是90级生，读完本科读研究生，之后又进入国家话剧院，拿了视帝，有资历有成绩，演员这条路基本上走满了，其他人都不好说他。
甭说这些人了，有说法是国际章以前和某演员合作过，发现这演员不背台词，还喜欢喝酒，关键是人家还牛逼，让国际章不好公开撕逼，只能抱怨“那是我很痛苦的一段经历。”
上下文一结合，大概率说的是陈建彬。
方沂打算给自己这师哥一个情面，先警告一番。
还不听劝，换了吧。
陈道明也不是不行，不也姓陈吗？
除了方沂，这个剧组没有谁不能换。
8月份的第一周，有持枪戏的众演员在靶场实弹打靶，没持枪戏的演员看热闹。子弹嗖嗖穿透了靶纸，也有的飞出了靶子外。靶纸随后推到了持枪人面前，报出成绩。
陈建彬演的是师长，他不打靶，只是远远的看。
段亿宏5发中了两发，其他全跑靶。
胡君好一点，他本身体格壮一些，没跑，但成绩惨不忍睹。
神射手平河的扮演者白羽只中了俩，跑了三。
这个很正常，哪怕是部队的新兵也常常跑靶，何况众人手里的枪是56冲，冲锋枪打单发要比半自动步枪难的多，这种枪本身机制上就不是为了准确而生的，而是为了火力。
教科书上常常说“志愿军战士一跃而起，端起冲锋枪扫射”，这玩意儿就不是给你点射用的。
所以对于演员的要求就是上靶就行，上靶就是顶好的成绩，火力就是王道。
如果靶也上不了，也无所谓，看上去会摸枪，会射击就行了。反正中不中都看编剧怎么安排。
轮到了方沂上场。
第510章一人一颗子弹壳】
他训练的时间其实比其他人长，一个是他身体硬天赋好，扛艹，主动要求戴上隔音耳机多练，喂了不少子弹；另一个是他从去年起一直保持了较好的身体机能，没怎么断，他的状态还在。
方沂拿起枪，听到教官一声令下，随即：
“砰砰砰砰砰！”
五发子弹射出去，那边报成绩，声音有点激动：“48环！”
教官重复了一遍这个成绩，“48！”
这成绩牛吗？
肯定不算真正的神射手，部队里面打得比这好的绝对挑出来一大把，但是在演员里边儿属于顶峰了，考虑到方沂没有像吴景一样猛练了18个月，这只能说明他天赋和勤奋全占了。
靶纸被撕下来，不论是打了靶的还是没打的，都跑来看。发现还有两枪挺巧，几乎是重合了，靶纸打得稀烂，阳光这会儿正烈，透着那穿了孔的洞，透出几个光圆点。
8月的天，众人只觉得咋舌，感到一股寒意。
方沂随后宣布晚上要开会，通报一下剧组近期的进度：“体能训练还是要坚持练，但是我们要进入到下一阶段了。”
他扫了众人一圈：
“还没有完成上一阶段目标的同志，接下来要加把劲，时间不等人，剧组也不等人。”
随后方沂率领剧组主创和这段时间培训的教官吃了顿饭，互赠些不值钱但有意义的纪念品，“接下来还得仰仗你们了。”
教官很谦虚，而且特有情商：“方导哪里的话？太客气了。”