第二日，我们还没有起床，就被一阵“咚咚”地敲门声惊醒，我迅速的穿好衣服，揉了揉眼睛。打开门看时，却是沃伦站在门外，他一身运动装，想必是起来晨练的。
我将沃伦放进房内，揉着眼睛问道：“你起这么早做什么?”
沃伦异常的兴奋道：“师傅，你昨日教我的那手还真管用，我在我朋友面前试了一下，他们对我佩服得五体投地，哈哈……”他开心地笑了起来。
我瞪着他，默默不语，沃伦似乎意识到说露了嘴，马上就停止了笑，因为我昨日就对他讲了一项规矩，就是不得显耀。
过了好久，我才道：“我教你的都是实用的东西，那当然有用了。”
沃伦见我并没有跟他计较，马上又道：“那自然是了。”
倒不是我不计较，我只是不相信眼前这位花花公子能够坚持下去，或许过不了几天，他便会对中国功夫失去兴趣。
我道：“虽然说，我教你的那一手夺枪的是很实用，但是，按照我们中国人的传统学习方法，你的基本功也得练好。”
这时，冯正与罗望也起床了，我让沃伦在房间里学着站马步，基本姿势告诉了他，这才去洗脸刷牙。
等我梳洗完了，出来的时候，沃伦早已叫了起来：“师傅，我这样要站多久?我可不可以休息一下?”
我道：“不行，你今天要站三个小时。”
“扑通”一声，我话音刚落，沃伦就已经摔倒在地，他大叫着：“天啦!三个小时?”
罗望和冯正在一旁都笑了起来，我也是好气又好笑。我道：“是的，我当初练功夫的时候，每天都要站五个小时以上。”
沃伦从地上爬起来道：“可是，这样站着不动有什么意义呢?”
我略一沉思，站了一个马步道：“来，你过来推我试试，试试你能不能推动我。”
沃伦一脸的不在乎：“推动你，我一只手……”说着他用右手用力的推着我，可是当他发现我纹丝不动的时候，要说出的话，马上又宿回去了。
沃伦涨红了脸，双手向我推来，我的身形轻微的晃动一下，他使尽全身的力气再也没有推动分毫。
这时，罗望和冯正都已经梳洗完了，罗望对我叫了一声：“我们先去餐厅了，你等会过来。”我应了一声，罗望便与冯正先出房门走了。
沃伦使尽全身之力都没有再推动我分毫，心中自然是对我崇拜万分。我待他收了手，这才收起马步，道：“这就是根基，首先你与人对敌，你要站得稳，如果连站都站不稳，你怎么跟别人较量。”