“如果你仅仅把呼吸当作从空气中把氧气吸进肺中，然后再把二氧化碳呼水的过程，那就大错特错，自主的控制呼吸的模式可以减少压力从而降低血压，提高注意力，使某些肌肉变得更加灵活，有力的呼吸和循环，也可以减少心血管疾病，使人变得更长寿。而且许多锻炼体系都利用呼吸的不同效果来促进身体心理精神的健康，所以这可是锻炼的最基础，我们首先要…………”
接下来又是一个长篇大论，但总归也就是用腹部呼吸，保持节奏，等等而已吧。不过还真是灾难呢，这的到什么时候才是头啊。幽寂如此的想到
☆、第十四章
夜伦迪有些无奈的盯着前面穿着风衣的人，距离大概讲解已经过去了几个小时，太阳从东方向西方移动到正中，垂直照向大地，但他却还没有完全将这段简单的动作所记住。
“真糟糕，看来问题比我想象中的还要严重。”夜伦迪喃喃道。他们并非人类，从地狱中挣扎出来得到重生，天赋，能力，魔力，都是常人的百倍，是不可能出现学不会的情况，而这种情况唯一的可能性就是受到潜意识的限制。
虽然说世界上不可能又有两片同样的叶子，但不可否认，人在最初的时候都是一样的，因为所处的不同的环境，接受着不同的文化和教育，从而慢慢的区分出来，在潜意识深处留下一个深深的痕迹，我们将它称之为过去。
即使被遗忘，那条痕迹依然影响着他，认为他根本就不擅长武力，不过那又能怎么办呢？他可是我们要保护的存生，只要一直活在有个幸福快乐的世界就好，但可惜他现在没有这个能力，只能让他面对着真实而又残酷的世界，但一些小小的特权还是有的，比如先休息一会。
“幽寂，休息一会儿吧，我们该走了”夜伦迪看着他说道。
“哦”幽寂点了点头，抬头看了看天空说道“原来已经怎么晚了，对不起，我学的太慢了，给你添麻烦了”
“没有，要加油，好好的学，好好的练习，我会监督你的”夜伦迪笑了笑，摸着他头说道。
接着他们走进了马车，不过虽说是马车，但内部空间也可以说是一个房子，里面已经大变样了，两旁是窗户，都可以看见外面，里面铺满了红色的地毯，两边是沙发，中间是一张棕色的檀木桌子，散发着香气，桌子上放着一个白色的笔记本电脑，一边可以看见外面的情况，另一边是一张地图，下面留了一个一个可以打字的空白处，旁边写着自动导航四个字。沙发上面有一个门，最里面那个推进去是一张三人床，上面铺着一个白色绒毛毯，看起来暖和极了，被子和枕头整齐的摆在床头。另一面推开是厨房，柜子，炉子，锅，碗，瓢盆之类的一应俱全，可以说是麻雀虽小，但五脏俱全。
夜伦迪驾驶着马车，飞快的前进着，“碰”的一声，门被撞开了，马车踏过丧尸飞快的前进着。
“
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