喝下药汤后转而看向费清，费清笑笑，指着是一路的铺设的照明设备道：“跟着光一直跑，用尽全力跑，跑到尽头后折返回来继续跑，直到累了之后回到我这里继续喝这东西，然后继续跑，直到药汁用完。”
“你的意思是能消化多少完全看个人？”延路眼前一亮，赶紧问道。
费清笑了笑，给他一个肯定的点头，延路二话不说拔腿就跑。第一圈，延路只跑出三百米就开始有些体力不支，但是很快他发现身体内涌现一股暖流游遍四肢百骸，他脸上瞬间浮现喜色。
接下来他的速度越来越快，后来他甚至不满足这种状态，开始意识到药汁的珍贵，他主动去抱起地面上的石块，进行负重跑步训练。
费清眯着眼睛看着这个人精，眼看他已经毫无疲态的跑了三圈，剩下的人开始坚持不住了，第二个人来到费清身前，不用费清去帮他盛，自己用碗舀起一碗犹豫了一会后一口灌入腹中。
很自觉的跟在延路身后，他发现延路抱着十多斤的东西始终保持在他前头而且速度越来越快，转道时候也没有任何吃力。终于在延路跑到第七圈的时候开始出现体力不知的症状，他笑着来到费清身前，费清递给他一碗药汁后他再次喝掉，随后继续跑。
一些知道是限量供应的人也坐不住了，纷纷站起身开始加入到延路两人中去，很快十几人全都开始玩命的跑。
“干，延路你个老不修，居然想要独吞好东西。”
“嘿嘿，这是你们傻子，怪我咯。”
一群人一边疯狂的奔跑一边吵吵嚷嚷的相互打趣着彼此，陈凝儿和陈霜儿这会也坐不住了，费清也没有反对，最后也加入到队伍中，和这群人一起开始锤炼自己的身体。
艾洛克也是跃跃欲试，却被费清拦下：“你已经是骑士了，这档次的药汁对你我都没用，他们早年积存在体内的杂质太多，一开始确实有奇效，往后提升就难了，我们还是老老实实的准备给他们烧第二锅吧。”
“这是什么药汁怎么那么神奇。”艾洛克一边收拾药渣一边问道。
“洗髓露，我自己发明的，名头不错但是和真正具有洗髓效果的药物来说还差得远。”费清叹了口气，这是小时候罗成经常用来帮助费清提升体质的药汁，长大后费清就当时的药方进行改良，更具洗髓效果，不过需要不间断的运动来促使人体高效的吸收。
难以想象，一个夜晚就用掉费清费心搜集一个星期的药材中的三分之一。
等到天刚蒙蒙亮的时候今天定量的药汁终于用完，所有人都累得筋疲力竭，费清让他们就地躺下睡觉，他带着陈霜儿两姐妹回到别墅。
“费清，你这些都是哪学来的。”陈霜儿洗过澡后也累得不行，她打算今天就不去监督工厂的重新建设，现在她需要补充睡眠，就是陈凝儿也和学校请了假。
“都说了，我救人也很有一手的，丝毫不亚于我杀人的手段。你先睡吧，等会我出去找点材料在下边搭建个护栏，然后在弄几张床就好了。有针对性的训练我会放在一个星期以后。”费清摆弄着遥控器，淡淡回道。
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