作为曾经研究过厨艺的人，看到好食材他真的很高兴的，想了想，他拿出手机打算把做菜的过程录下来。
一切准备就绪后，江奕卿用浮元道君提供的器具开始切肉，这次他打算做一道水煮肉片，他的动作麻利，从处理食材到最后撒上蒜末浇油，可谓是一气呵成。
听着油浇在菜上滋滋的声响，闻着菜飘出的香味，江奕卿感觉刚吃过晚饭的肚子又饿了。
他松了口气，拿出手机把菜发给了浮元道君。
之前做菜的时候，他一边做一边给浮元道君发视频，这会儿把最后一段也一起发了过去。
接下来就等着浮元道君的反馈，他等了好一会儿，才等到浮元道君的回复。
浮元道君：不错。
江奕卿看了这两个字，有点纠结，这是真觉得不错，还是怕他受到打击，说来安慰他的话？
作为厨师，他很想得到反馈啊！他想了想，打了一串字。
颜值逆天的高中生：道君，你是真觉得好吃吗？不要安慰我啊！做得不好吃，你一定要告诉我，我好改正。
过了好一会儿，浮元道君才回复。
浮元道君：不是安慰你，菜很不错，色香味俱全，灵气也没有在做菜过程中流失。
看着这些这段回复，他终于放心了。
颜值逆天的高中生：那就好。
他又和浮元道君聊了两句，得到了一些指点后，结束了这次聊天。
收好手机，江奕卿取出自己的灵食来，虽然他已经吃过晚饭，但忙活这一阵，他又有点饿了。
刚吃进去一块肉，江奕卿就感觉到大量的灵气在身体里冲撞，他心里一惊，赶紧放下筷子消化这些灵气。
等灵气都进入丹田后，江奕卿忍不住感叹，没想到这妖兽肉的灵气比他想象的还要多，他吃的这么一块，差点就进入练气四层，他调整了一下状态，又吃了一块肉，这次他有了准备，边吃边运功，等吃完这份灵食后，江奕卿的修为已经进入练气五层，差点练气六层。
江奕卿这次是惊喜坏了，虽然练气时期每阶段需要积累的灵气少，但如果光靠他自己每天打坐修炼，至少需要几个月的时间，才能到练气五层，这让他怎么能不惊喜？
惊喜之后，江奕卿巩固了一下修为，结束了这次修炼，离去上课的时间还有几个小时，他用来感悟空间规则，等时间差不多了，才收拾东西去学校。
修为的提升，让江奕卿各方面的素质都得到了进化，现在他看书的时候，不仅能立刻记住内容，还能快速的理解那是什么意思，这种进步让江奕卿学习起来更加轻松。
就这样，江奕卿白天学习，下午放学回去给浮元道君做灵食，晚上认真修炼和学习各种阵法以及感悟空间法则，每天忙碌而充实。