“都滚回去！见领导人呢？！”
一群人一悚，依依不舍地和秦城道别，跑到一边站好。
李立国站到他们前面，皱眉冷着脸扫视一圈，冷声训：“一个两个懒洋洋的，都照镜子看看，树枝儿上的鸟都比你们精神！还是Alpha呢，我随便叫过来个Omega都能练得比你们认真！”
“Omega认真也没用啊，”鲁平一脸无所谓地说，“成绩上不去。”
“鲁平！”李立国皱眉。果然，秦城一过来这群小兔崽子跟找着靠山了似的，都开始冒头。
鲁平看了秦城一眼，昂首挺胸地出列，梗着脖子：“到！”
“一万五，不跑完不许吃饭！”
鲁平懵了一下，以前也没见大佬这么狠，今天吃枪药了。他下意识地看向秦城。
秦城叹了口气：“我说老李——”
“你滚过去跟他一起跑！”李立国浑身是火，把这群要蹦高的小崽子们集体烧成灰灰，“看你就胀气！上学期不来，耽误这么长时间！体能体能跟不上！技巧技巧没学着！干什么行！”
秦城啥也没干先劈头盖脸挨了顿骂，好脾气地边转身往跑道跑边说：“您说的是，给我加量吧，我得赶紧追上。”
李立国冷哼一声：“还用你说。”
连累秦哥一起被罚，鲁平很愧疚：“秦哥对不起，今天大佬吃枪药了，我没想——”
“没事，”秦城调整呼吸，一万五对他这个在电竞椅上瘫了好几年的人来说不是过家家，搞不好他都等不到简恒放学，那就太现眼了，“杀鸡儆猴呢，我来了你们也别嘚瑟，好好训练，一起考个好大学。”
鲁平点头：“哥你说的对。”
“一万六！”李立国隔着半个操场喊，“还有力气聊天，聊一次一千，有力气就聊！”
秦城好悬栽一跟头，老李更年期，今天是别想云淡风轻地回去了。
秦城第一天来，按理说应该逐步适应训练强度，成梯度加量，但李立国也不知道是相信顶级Alpha的身体素质还是单纯恨铁不成钢想杀杀他锐气，上来就两万——他半路忍不住回了简恒两条消息，加了三千，跑到最后太累了翻出简恒照片吸了口仙气，又加一千。
本以为结束了，结果是开始。
秦城专项进攻一百米短跑，对爆发力有着极高的要求。
他之前真的没研究过这东西是怎么训练的，老李像是要给他科普个够，单足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳、负重弓箭步、负杠铃原地跳、负重仰卧起坐……
秦城不记得他上次累成这个狗样儿是什么时候了，老李宣布结束的时候他没扑通给他跪下都算是秦哥的脸面不允许。
鲁平扶着他往外走，秦城指了指不远处的椅子，感觉自己出气多进气少眼瞅着要飞升：“给我……放椅子上……”
他可能下一秒就要闭眼睛说遗言了。