比赛结束后，大师依次指出了八人在比赛中存在的各种问题。作为惩罚，他给八人准备了不同重量的石块，规定八人背着这些，在索托城与学校之间往返十个来回。等众人歇息一下午后，八人晚上继续比赛……
此后的三个月，萧挽清等人一直重复着这样的训练，而他们背上背的石块也在慢慢增加。日子虽然苦了些，但三个月后众人的变化可谓是巨大的。
戴沐白魂力升了一级，现在是三十八级的战魂尊。在充足的营养以及大量的运动后，他明显变得更加强壮了，邪眸中也多了几分威棱之光，整个人看上去都充满了爆炸性的力量。现在的他，真的像是一头下山猛虎一般。
奥斯卡魂力也升了一级，现在是三十一级战魂尊。大量的训练让他整个人都瘦了一圈。如果只看外形，绝对没有人会认为他是一名辅助系魂师。
唐三的外表变化很小，相貌依旧是那么普通，但整个人看上去却更加内敛了，身材不算多壮硕，只是长高了一点。魂力升了两级。
变化最大的自然要属马红俊了。三个月下来他足足瘦了二十斤，虽然还是胖，但他整个人看上去都锋锐了许多。魂力也提升到了二十八级，只差一点，就要到达二十九级了。
与此形成鲜明对比的就是小舞了，她是八人中变化最小的。三个月来她皮肤都没有晒黑。