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分卷阅读48(1 / 2)

深海 作者:舒三千

定也在这。

简成烨走到六人中间,目光凌厉的扫过每一个人的面孔,殷旭、沈云帆、司景、言冬、盛遇白、邵炎,这六个都是新兵菅里的几个熟人:“立正,稍息,立正。都知道我的名字,自我介绍跳过,直接进入正题,待会儿发到你们手里的,是这个星期的训练内容,都好好看仔细。”

不一会儿每人手里多了一张a4纸大小的训练表格,内容如下:

早上6:00起床,负重20公斤,跑1000米。

上午8:00训练体能训练,俯卧撑300个,折返跑50次,穿越30米铁丝网50趟,挥拳200次。

上午10:00健身房训练,50公斤举哑铃100次,拉力器100次。

下午2:00操场练习射击一小时。

下午3:00练习投掷手榴弹一小时。

下午4:00格斗。

晚上7:109:10上国防课。

言冬看着长长的训练单,整个人都傻眼了,这么多项目,把它做下来,他还能竖着走回宿舍吗?

看到他们脸上的表情,继续道:“这张表格是你们这个星期的训练内容,主要是为了你们能够适应这里的生活,往后会逐渐增加,也会安排新的训练项目,接受不了的,趁早滚蛋,别占着茅坑不拉屎,想进这里的人多的是,话不多说,开始训练,都听到了吗。”

异口同声:“听到了。”

简成烨:“开始吧。”

六个人散开,按照单子开始训练,简成烨站在一旁静静的看着,身上散发着生人勿近的低气压,足够冻死方圆十里的一圈人。

言冬偷偷瞄一眼,确认他没有注意到这边,开口对他身后的司景小声道:“短短一段时间没见,我感觉今天的教官心情特别不好,不知道是谁招他惹他了。”

司景:“不知道。”

“言冬、司景。”

突然被一个如同魔鬼般的声音点名,瞬间僵硬在原地,心里暗道坏了,说小话被抓到了。

“操场20圈。”

“收到。”

拔腿认命的开始跑圈。

下午7:00,六个人拖着疲惫的身体上国防课。

待国防课结束,沈云帆快速跑回宿舍,手里拿着一个玻璃罐子,向傅泽安的宿舍走去。

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