不过因为节目进入了尾声,黎楠的体力消耗巨大,这个夹心跳的高度也有所降低,看起来没有前几个跳跃那样飘逸,和前面的对比起来,就显得有些平平无奇了,同时落冰还有点不稳,不过身体晃动幅度不大,并不是很显眼。
裁判组却是毫不客气地给了一个0的goe,好在黎楠不算是失误,没有到扣goe的程度。
进行到此,黎楠的节目构成中,一个单跳、一组编排步法以及一组旋转。
黎楠感觉到自己的胸腔正在不断的起伏,隐隐有股铁锈味在口腔里蔓延开来,大腿上的肌肉开始酸痛起来,这是剧烈运动后的正常反应,他的体力所剩无几了,但他的状态竟然还不错。
黎楠能明确地感受到,他今天的自由滑比之前的体力消耗更快,或许是因为他表演的时候更加沉浸在其中,以至于没有合理规划体力。
以后要注意体力的控制了,至少也要等到最后一组旋转的时候耗尽体力才行啊。
黎楠在心中思索着,呼出一口气,开始做编排步伐,他的自由滑中编排步法一直都很简单,通常都是安排在最后一个跳跃之前,为最后一个跳跃积攒体力。
这套《肖邦降E大调夜曲》也不例外,黎楠轻松地解决了编排步法,一边滑行一边估摸着自己的体力,在感觉体力差不多足够的时候,黎楠深吸一口气。
气沉丹田。
冰刀敲击冰面,伴随着清脆的响声,黎楠左脚点冰,右后外刃起跳,小腿肌肉紧绷,用那一瞬间点冰的力道将身体腾空,这力道黎楠用得极大,就算有伴奏的声音修饰,也不能完全掩盖掉那一声清脆的响声。
右后外刃起跳的点冰跳,很显然这是一个T跳。
T跳的分值在三周跳中其实并不算高,难度也一般,大多数三周跳齐全的选手,都只是把3T放在连跳中,T跳的分值虽然不如Lo跳,差了那么零点几,但它们都放在第二跳时,难度差距可不是一点两点。
更多的选手其实更喜欢把3T放在连跳第二跳,而不是3Lo。
但黎楠会选择一个3T作为结尾吗?
显然不会啊!
黎楠都知道他的对手有多厉害,他如果还只是保持着原先的节目构成,那他大概率是真的只能停留在第六名,甚至还有可能会被裁判组压分压到更低。
别看黎楠在教练面前表现的好像一点也不在意成绩的样子,实际上他很在意自己的成绩,在这三天一边放松自己的同时,黎楠还在琢磨怎么提高自己的分数。
最后他定下了一个大胆的决定。
上四周。
是的,他要挑战四周跳。
其实黎楠私下练习还没有练过四周跳,因为丁建国对黎楠的训练控制得很严格,不让他练超过身体限制的技术,十岁的时候黎楠偷偷练3A还会被丁建国揍,现在则是不让他练四周跳。