潜艇的艇长和大副分别站到了一面小屏幕前面，有一位艇员也站到了最后一面，三个人同时对着伸出来的通话器，把手掌放到了小屏幕上。
“北极、口红、方向……！”
“煎饼、豆油、商店……！”
“海洋、宝石、飞天……！”一连串的密码从三人的口中说了出来，当三人一说完，一个全息的立体影从三人头顶投了出来，是一个地球，旁边是一列导弹的影像。艇长伸手在全息的地球上拨了两下，在汉华国民们的眼前出现了北极的冰川，放大的冰川，艇长点到了目标以后，全息影像上就出现了一个一闪一闪的小红点，最后伸手点出了一枚导弹，嘴里说道：“发射！”
“一号武器出艇，目标确定，发射完毕！”所有的命令完成全息的影像消失了。升起的三角形台面也落了下去。指挥舱内一切都恢复到了刚才的样子。
这时候艇长对着镜头说道：“刚才是一次模拟发射！并不是实弹射击！为了录制这部纪录片统帅部下了模似的命令，以便向各位国民展示我们的核武发射的步骤！”
然后整部片子转到了这些艇员们在潜艇上的生活来，休息的时候打打扑克，或者抱怨一下自己吃的罐头之类，还有一位艇员对着镜头展示了一下自己刚出生没多久孩子的照片。置于艇员的舱室的墙上挂着全家福或者是女友的照片，都一一的扫进了镜头之中。
这些工作时严肃的水兵们，休息的时间打打闹闹，沿着导弹部跑步煅炼都一一的被镜头记录了下来。向着汉华民众民展示了一个个有血有肉的军人在这狭小空间内的生活。
有一个艇员对着镜头说道：“我们一出海几天后就分不清楚现在是白天还是黑夜，对我们来说这个时候不论是想看太阳还是看星光都是奢侈的！整个航行的过程中都困在了这里！有时这样让人发疯，只是我们尽量不去想他。我也想一年都可以在家里，天天都看到父母，老婆和孩子。但是这个活儿总有人要干吧，选择这样的生活我不后悔，以前不会，现在不会，以后也不会！因为我们在保卫着我们的国家以及每一位汉华人！”
节目结束最后这位艇长说道：“我们的巡航时间是四个月，一百二十天，我和我的艇员们生活在这个空间内。我们没有机会出去透风，也没有机会和家人交流！我们只是接收命令，并且执行命令！我们是国家最后的屏障！我向你们保证，一但我们得到发射的命令或者是国家受到敌方的核打击！我们的导弹就会毫不犹豫冲出海面，飞向目标！把汉华的怒火倾泄到对手的头上！这是我和我们所有艇员的职责和使命！”然后艇长敬了一个军礼，紧接着就是潜艇出港和进港还有浮出水面的镜头。最后才是字幕跳了出来。