刚运动员也不会马上开始就进行肌肉按摩放松，而主要是以牵拉和舒展的练习，让肌肉和身体得到充分的恢复。
“这赫尔辛基的天气实在不太好，我来之前啊还问过不少人这地方是个很好的旅游城市呢。”
看着苏祖开始做一些牵拉的动作，江大恒抬手稍微帮了下忙，一边笑呵呵地说道。
“希望后面不会再下雨吧。”
李志忠对于赫尔辛基这几天的天气也有些头疼，男子100米决赛后可以休息一天，但后面还有男子200米和接力赛。
“这个说不准，我看了下赫尔辛基的天气预报，后面还是阴雨天气。”张平秋这几天一直都有注意赫尔辛基的天气预报情况，感觉情况恐怕不那么乐观。
对于这种室外赛事雨天影响还是比较大，除了对于场地因素外，主要还是得注意运动员冒雨比赛，容易患病。
运动员身体一般比常人好，但是像苏祖这样赛程比较密集的，稍微有点头疼脑热，就会极大影响他的状态发挥。
半个小时后，作为了简单的拉伸和舒展练习，苏祖又休息了一会，补充了一点营养，江大恒才接着开始给苏祖进行肌肉的按摩和放松。
……
“……恩赛尔杰克逊的轻松获得了男子400米栏的决赛资格，这是位种子选手，本届世锦赛男子400米栏冠军的有力争夺者……好的，马上开始的就是男子100米的决赛，这一组决赛里，我国选手苏祖将会再次迎战雅典奥运会冠军贾斯汀加特林，这也是他们的第三次交手，让我们拭目以待……”
赫尔辛基时间晚上21点30分，北京时间凌晨3点30分。
奥林匹克体育场内，男子400米栏的半决赛刚刚结束，美国400米栏名将恩赛尔杰克逊以明显的优势获得了晋级资格。而田径赛场上，紧接着马上进行的就是男子100米的决赛。
在检录区内的室内跑道，苏祖进行了简单起跑热身训练后，很快和其他八名决赛选手站成一排，在主办方安排的引导员带领下，再次回到奥林匹克体育场。
奥林匹克体育场内灯火通明，所有的观众都安然坐在观众席上，没有一人提前离场，一个个翘首以待，准备观看本届世锦赛最重头戏之一的男子100米决赛。
在运动员出场的瞬间，整个体育场内外的观众席上更是报以热烈的欢呼之声，男子百米飞人决赛，从来都是田径赛事中最受人瞩目的比赛，是田径场上的明珠桂冠。
走上跑道之后，随着现场的气氛热烈起来，苏祖也感觉到自己的精神稍稍有些振奋，一股沉淀在内心已久的火热，随着大赛的来临，似乎有了喷薄而出的架势。
电视镜头的和现场的比赛大屏幕上，此时都对准了八名决赛的运动员。在屏幕上方还在同一时间打出了八名运动员的道次安排，姓名以及国籍等信息。