姓名:苏祖
年龄:17
职业:运动员
体能素质:26
敏捷素质:26
力量素质:28
反应素质:20
耐力素质:20
柔韧素质:16
潜能值:78.4%
【负面状态-腰肌轻度疲劳】
【负面状态-背肌轻度疲劳】
【负面状态-腹肌轻度疲劳】
……
经过雅典奥运会的一系列比赛,还有之后回来的恢复性训练,潜能值增长了不少,尤其是体能素质和耐力素质各增长了一点。
大型比赛的强度大,对于身体各个方面都是极大的考验,同样,这样大的强度之下,带来的效果也很明显。
至于系统里现在经常出现的轻度疲劳之类的负面状态,苏祖已经不会太多留心了。运动员的训练上了强度,几乎很少不是处于疲劳状态。况且他歇了半个月,这时候刚进入恢复训练,也是正常情况。
只要没有达到中度、高度疲劳以上,影响到了身体的整体属性,他基本都没有太多理会。
他现在也渐渐研究出来了,运动员的状态起伏除了心理因素外,其实就和这些负面状态提示的疲劳度有关系,一旦上了中度以上的疲劳,很可能就是0.5%、1%、2%这样影响到身体总的属性发挥。造成的影响直观上就是运动员状态的下滑。
其他运动员没有这样的负面状态提示,很多时候都无法感觉到身体到底是哪一个方面的问题,影响了自己的状态。而苏祖能够及时透过这些负面状态的提醒,一方面防止伤病,一方面也能够稳定住自己的竞技状态。
田径训练馆内,苏祖站在跑道一旁的空地上,摆在他面前的是两个常见的跨栏使用的栏架,一个84公分,一个106公分。苏祖站在栏架前,左右交换着原地伸摆腿进行模仿跨栏动作练习,而李志忠在旁边盯着矫正动作。